![](/images/graphics-bg.png)
واقع الاعتناء بالتغذية السليمة لدى السباحين أثناء التدريب والمنافسة
Other Title(s)
The reality of taking care of proper nutrition for swimmers during training and competition
Joint Authors
Source
مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع
Issue
Vol. 4, Issue 1 (31 Mar. 2021), pp.127-136, 10 p.
Publisher
University Larbi Tebssi Institute of Sciences and Techniques of Physical and Sports Activities
Publication Date
2021-03-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
10
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف الدراسة إلى معرفة واقع الاعتناء بالتغذية السليمة لدى السباحين أثناء التدريب والمنافسة في بعض نوادي ولاية البويرة، حيث أجرينا دراستنا على بعض مدربي السباحة للأندية الناشطة في الرابطة الولائية بالبويرة والبالغ عددهم 12 مدرب، تم اختيارهم بطريقة عشوائية بسيطة، كما اعتمدنا على المنهج الوصفي في الدراسة وذلك باستخدام استمارة الاستبيان كأداة الجمع البيانات.
وقد تم التوصل إلى أن رغم أن جل المدربين يعتبرون أن الغذاء أساس لإنتاج الطاقة ألا أنهم لا يهتمون بما يتناول السباحون من غذاء يزود الجسم بالطاقة اللازمة التي تؤهله للقيام بالتدريبات اليومية الأساسية، ولا يقدمون أهمية كبيرة للتوازن الغذائي، ومن بين أهم التوصيات التي جاءت بها الدراسة الاهتمام بالتغذية السليمة للسباحين، توعية السباحين بأهم المكونات الغذائية المفيدة لهم تحسين الوجبة الغذائية بحيث تحتوي على المواد الغذائية الضرورية التي تزود الجسم بالطاقة وتعوض الجهد المبذول، وضع حمية غذائية للسباحين والحرص على إتباعها ضمن الإمكانيات المتاحة لديهم.
Abstract EN
The study aimed at identifying the reality of taking care of proper nutrition among swimmers during training and competition in some clubs of Bouira state, where we conducted our study on some swimming coaches of the clubs who are active in the state association of Bouira, 12 coaches, were selected in a simple random sampling, we also used the descriptive method in the study, the questionnaire was used as a tool for data collection.
it was concluded that although most coaches consider food to be the basic source for energy production, they are not paying attention to the food eaten by the swimmers which provides the body with the necessary energy which qualify them for the basic daily exercises, and do not give much importance to the nutritional balance, and among the most important recommendations of the study: taking care of swimmers' proper nutrition, raise swimmers' awareness about the most important nutrients valuable for them, improve the diet so that it contains the necessary nutrients that provide the body with energy and compensate the effort exerted, make a diet for swimmers and make sure they follow it under the means available to them.
American Psychological Association (APA)
ناصرباي، كريمة وجيلالي، لبنى. 2021. واقع الاعتناء بالتغذية السليمة لدى السباحين أثناء التدريب والمنافسة. مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع،مج. 4، ع. 1، ص ص. 127-136.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434859
Modern Language Association (MLA)
ناصرباي، كريمة وجيلالي، لبنى. واقع الاعتناء بالتغذية السليمة لدى السباحين أثناء التدريب والمنافسة. مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع مج. 4، ع. 1 (آذار 2021)، ص ص. 127-136.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434859
American Medical Association (AMA)
ناصرباي، كريمة وجيلالي، لبنى. واقع الاعتناء بالتغذية السليمة لدى السباحين أثناء التدريب والمنافسة. مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع. 2021. مج. 4، ع. 1، ص ص. 127-136.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434859
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 136
Record ID
BIM-1434859