المرونة و تمارين التمديد في كرة القدم
Other Title(s)
Flexibility and stretching exercises in soccer
Joint Authors
بعوش، خالد
نويوة، عمار
حزحازي، كمال
Source
مجلة الممارسة الرياضية و المجتمع :
Issue
Vol. 2, Issue 2 (30 Sep. 2019), pp.36-42, 7 p.
Publisher
University Larbi Tebssi Institute of Sciences and Techniques of Physical and Sports Activities
Publication Date
2019-09-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
7
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدف هذه الدراسة توضيح أهمية المرونة في نشاط كرة القدم و العوامل المؤثرة عليها خصوصا العوامل التشريحية و استعرضنا أيضا عنصر تنمية المرونة "المرحلة السنية الأمثل، اختلاف معدلات تنميتها" مرورا إلى عنصر تأثير المرونة على أداء الرياضي.
تعتبر تمارين التمديد طريقة لتنمية المرونة و تختلف أنواعها و أساليب استخدامها «الثابت، الحركي.
.
.
.
ألخ، وقد تطرقنا إلى أنواعها مع التركيز على العصبي العضليPNFبإعطاء نبذة تاريخية عنه وكيفية ممارسته.
American Psychological Association (APA)
نويوة، عمار وبعوش، خالد وحزحازي، كمال. 2019. المرونة و تمارين التمديد في كرة القدم. مجلة الممارسة الرياضية و المجتمع :،مج. 2، ع. 2، ص ص. 36-42.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434883
Modern Language Association (MLA)
نويوة، عمار....[و آخرون]. المرونة و تمارين التمديد في كرة القدم. مجلة الممارسة الرياضية و المجتمع : مج. 2، ع. 2 (أيلول 2019)، ص ص. 36-42.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434883
American Medical Association (AMA)
نويوة، عمار وبعوش، خالد وحزحازي، كمال. المرونة و تمارين التمديد في كرة القدم. مجلة الممارسة الرياضية و المجتمع :. 2019. مج. 2، ع. 2، ص ص. 36-42.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434883
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1434883
