تأثير برنامج تدريبي (متعدد المستويات) لعضلات الجذع على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهاري لدى ناشئات سباحة الدولفن
Author
Source
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 5, Issue 10، ج. 2 (30 Sep. 2022), pp.12-37, 26 p.
Publisher
Beni-Suef University Faculty of Physical Education
Publication Date
2022-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
26
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدف البحث يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي (متعدد المستويات) لعضلات الجذع على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهاري لدى ناشئات سباحة الدولفن.
منهج البحث استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدي للمجموعة التجريبية و ذلك نظرا لطبيعة البحث و تحقيقا لأهدافه.
عينة البحث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات السباحة بنادي (6) أكتوبر بمحافظة الجيزة للمستوى السني (12-14) سنة، حيث بلغ قوامها (20) ناشئة حيث تم اختيار (12) ناشئة من مجتمع البحث لإجراء الدراسة الأساسية بينما تم تقسيم باقي العينة إلى مجموعة استطلاعية قوامها (8) ناشئات.
الاستنتاجات : 1ـ هناك تحسن في المتغيرات البدنية قيد البحث لدى ناشئات سباحة الدولفن 3ـ هناك فروق في نسب التحسن المئوية في المستوى الرقمي لدى ناشئات سباحة الدولفن.
التوصيات: - ضرورة الاهتمام بتفعيل دور تدريبات الجذع في المجال الرياضي بصفة عامة و السباحة بصفة خاصة مع محاولة ربطها بتدريبات الرجلين و الذراعين و ذلك في ضوء طبيعة و متطلبات كل رياضة تخصصية، لما لها من تأثير فعال على النواحى البدنية و انتقال أثر ذلك على النواحى المهارية.
- ابتكار أشكال متعددة للأدوات التي يمكن توظيفها في تدريب الجذع مع اشتقاق أفكار التدريبات من المهارات الأساسية للرياضات المختلفة بحيث تخدم أجزاء تلك المهارة بشكل وظيفي و مباشر.
- إجراء أبحاث و دراسات مستقبلية لبحث و تحديد إذا ما كان هناك تصنيفات فرعية محددة للقدرات الخاصة بمنطقة الجذع و بحث علاقتها و تحديد أهميتها في حساب و تقنين التدريبات الخاصة بها فى مختلف الأنشطة الرياضية و التعرف على تأثيرها على الأداء الفعلي أثناء المنافسة.
American Psychological Association (APA)
عزة عبد المنصف محمد. 2022. تأثير برنامج تدريبي (متعدد المستويات) لعضلات الجذع على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهاري لدى ناشئات سباحة الدولفن. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 5، ع. 10، ج. 2، ص ص. 12-37.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1446151
Modern Language Association (MLA)
عزة عبد المنصف محمد. تأثير برنامج تدريبي (متعدد المستويات) لعضلات الجذع على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهاري لدى ناشئات سباحة الدولفن. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 5، ع. 10، ج. 2 (أيلول 2022)، ص ص. 12-37.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1446151
American Medical Association (AMA)
عزة عبد المنصف محمد. تأثير برنامج تدريبي (متعدد المستويات) لعضلات الجذع على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهاري لدى ناشئات سباحة الدولفن. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2022. مج. 5، ع. 10، ج. 2، ص ص. 12-37.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1446151
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
الملخص مأخوذ من موقع المجلة.
Record ID
BIM-1446151
