تأثير برنامج تدريبات القوة بوزن الجسم (Calisthenics) لتنمية قوة عضلات المركز على بعض متغيرات الأداء البدنية و البيوكينماتيكية و المستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص
Other Title(s)
The effect of a strength training program with body weight to develop the strength of the core muscles on some physical, biokinematic and digital performance variables for discus throwers
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2022, Issue 97، ج. 2 (31 Oct. 2022), pp.483-506, 24 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2022-10-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
24
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلي التعرف على تأثير برنامج تدريبات القوة بوزن الجسم calisthenics لتنمية قوة عضلات المركز علي بعض متغيرات الأداء البدنية و البيوكينماتيكية و المستوي الرقمي لمتسابقي قذف القرص
حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة ذو القياس القبلي، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي قذف القرص تحت ٢٠ سنة و المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي و عددهم ٨ متسابقين.
حيث تم تطبيق البرنامج التدريبي عليهم لمدة ٨ أسابيع بعد إجراء القياسات القبلية (البدنية و المهارية و قياس المستوي الرقمي ) و إجراء القياسات البعدية بنفس الشروط وفي نفس الظروف القياسات القبلية.
وكانت أهم النتائج للبحث كما يلي:
١- أن البرنامج التدريبي لتدريبات القوة بوزن الجسم calisthenics أدي إلي تحسين القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي قذف القرص.
٢- أن البرنامج التدريبي لتدريبات القوة بوزن الجسم calisthenics أدي إلي تحسين مستوى الأداء المهاري لمتسابقي قذف القرص.
٣- أن البرنامج التدريبي لتدريبات القوة بوزن الجسم calisthenics أدي إلي تحسين المستوي الرقمي لمتسابقي قذف القرص.
American Psychological Association (APA)
يونس، محمود عدلان عبد ربه. 2022. تأثير برنامج تدريبات القوة بوزن الجسم (Calisthenics) لتنمية قوة عضلات المركز على بعض متغيرات الأداء البدنية و البيوكينماتيكية و المستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2022، ع. 97، ج. 2، ص ص. 483-506.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1452495
Modern Language Association (MLA)
يونس، محمود عدلان عبد ربه. تأثير برنامج تدريبات القوة بوزن الجسم (Calisthenics) لتنمية قوة عضلات المركز على بعض متغيرات الأداء البدنية و البيوكينماتيكية و المستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 97، ج. 2 (تشرين الأول 2022)، ص ص. 483-506.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1452495
American Medical Association (AMA)
يونس، محمود عدلان عبد ربه. تأثير برنامج تدريبات القوة بوزن الجسم (Calisthenics) لتنمية قوة عضلات المركز على بعض متغيرات الأداء البدنية و البيوكينماتيكية و المستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2022. مج. 2022، ع. 97، ج. 2، ص ص. 483-506.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1452495
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1452495
