تاثير استخدام التدريب المركب علي تطوير السرعة و المستوي الرقمي لناشئي سباق 100مترعدو
Joint Authors
أبو الحمد، أبو المكارم عبيد
أسامة فؤاد محمد
علي، فريد سمير عبد الله
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2022-07-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
25
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Arabic Abstract
أهداف البحث:
1- تاثير التدريب المركب علي القدرات البدنية الخاصة لدي ناشئي 100م عدو.
2- تاثير التدريب المركب علي تطوير المستوي الرقمي لدي ناشئي 100م عدو.
منهج البحث: أاستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة البحث و اجراءاتة التصميم التجريبي ذو القياس القبلي و البعدي لمجموعة تجريبية و احدة.
العينه: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمية من متسابقي 100 متر عدو تحت 18 سنة باندية (الاهلي و الشمس و مدينة نصر)
التوصيات:
1- استخدام برنامج التدريب المركب " أثقال و بليومتريك" المطبق علي المجموعة التجريبية عند تنمية عناصر اللياقة البدنية ( السرعة – القوة المميزة بالسرعة "الحجل بالقدمين لمسافة 20 متر يمينا و يسارا في اقل زمن ممكن، الوثب العريض من الثبات – اختبار step لمسافة 50 متر في اقل زمن – تحمل السرعة – القوة " عضلات الطرف السفلي، عضلات الطرف العلوي" ) عند تدريب ناشئي 100م عدو.
2- استخدام برنامج التدريب المركب " أثقال و بليومتريك" المطبق علي المجموعة التجريبية عند تحسين مرحلة تزايد السرعة و المستوي الرقمي في سباق 100م عدو.
3- توفير الأدوات و الأجهزة المناسبة للتدريب المركب " أثقال و بليومتريك" عند تدريب ناشئي 100م عدو بمنطقتي القاهرة و الجيزة لألعاب القوي.
4- إجراء برنامج باستخدام التدريب المركب " أثقال و بليومتريك" لتدريب ناشئي 100م عدو لتحسين القوة العضلية للرجلين و القوة المميزة بالسرعة و المستوي الرقمي.
5- إجراء برنامج باستخدام التدريب المركب " أثقال و بليومتريك" لتدريب ناشئي 100م عدو لتحسين القوة العضلية للذراعين و الرجلين و السرعة الانتقالية، و مرحلة تزايد السرعة و المستوي الرقمي.
Data Type
Conference Papers
Record ID
BIM-1452558
American Psychological Association (APA)
أبو الحمد، أبو المكارم عبيد وأسامة فؤاد محمد وعلي، فريد سمير عبد الله. 2022-07-31. تاثير استخدام التدريب المركب علي تطوير السرعة و المستوي الرقمي لناشئي سباق 100مترعدو. . ع. 96، ج. 3 (جزء خاص) (تموز 2022)، ص ص. 330-354.حلوان، مصر : جامعة حلوان، كلية التربية الرياضية للبنين،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1452558
Modern Language Association (MLA)
أبو الحمد، أبو المكارم عبيد....[و آخرون]. تاثير استخدام التدريب المركب علي تطوير السرعة و المستوي الرقمي لناشئي سباق 100مترعدو. . حلوان، مصر : جامعة حلوان، كلية التربية الرياضية للبنين،. 2022-07-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1452558
American Medical Association (AMA)
أبو الحمد، أبو المكارم عبيد وأسامة فؤاد محمد وعلي، فريد سمير عبد الله. تاثير استخدام التدريب المركب علي تطوير السرعة و المستوي الرقمي لناشئي سباق 100مترعدو. .
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1452558
