تأثير برنامج تدريبي باستخدام قناع التنفس الرياضى في بعض المتغيرات الفسيولوجية و التحمل الخاص للاعبي المصارعة الحرة

Abstract AR

تأثيربرنامج تدريبى بإستخدام قناع التنفس الرياضى في بعض المتغيرات
الفسيولوجية و التحمل الخاص للاعبى المصارعة الحرة

هدفت الدراسة إلى التعرف على" تأثيربرنامج تدريبى بإستخدام قناع التنفس الرياضى على بعض المتغيرات الفسيولوجية و التحمل الخاص للاعبى المصارعة الحرة " من خلال ا تصميم برنامج تدريبي بإستخدام قناع التنفس الرياضى و التعرف على تأثيرالتدريبات باستخدام قناع التنفس الرياضى لتنمية بعض المتغيرات الفسيولوجية و التحمل الخاص للاعبى المصارعة الحرة، و كانت عينة البحث قوامها 20 لاعب تحت 20 سنة تم تقسيمهم لمجموعتين تجريبة و ضابطة، و استخدم الباحث المنهج التجريبي و كانت أهم النتائج بعد استخدام البرنامج التدريبي باستخدام قناع التنفس وجود تأثيرا إيجابيا على بعض المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث (الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين -السعة الحيوية – حامض اللاكتيك- معدل ضربات القلب) للاعبى المصارعة الحرة تحت20 سنة بنسب تحسن ترواحت بين ( 29.89% - -7.25% )، كما أظهر تأثيرا إيجابيا على مكونات التحمل الخاص (تحمل السرعة-تحمل القوة المميزة بالسرعة – تحمل الأداء) للاعبى المصارعة الحرة تحت 20 سنة بنسب تحسن تراوحت بين (28.64% -30.46% )