تأثير استخدام الفوم رولينج علي بعض المتغيرات البدنية للسباحين الناشئين

Abstract AR

تأثير استخدام الفوم رولينج على بعض المتغيرات البدنية للسباحين الناشئين
استهدفت هذه الدراسة تأثير استخدام الفوم رولينج على بعض المتغيرات البدنية للسباحين الناشئين استخدم الباحثون المنهج شبه التجريبي لمجموعتين (ضابطة- تجريبية) باستخدام القياس (القبلي- البعدي) لكلا المجموعتين، وتم اختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية من السباحين الناشئين بنادي طنطا الرياضي و المسجلين كسباحين بالاتحاد المصري للسباحة، بواقع (12) سباح ناشئ للمجموعتين (ضابطة - تجريبية)، عدد (8) سباحين ناشئين من غير عينة البحث لإجراء الدراسة الاستطلاعية، و استخدم الباحثون الاختبارات و المقاييس و حزمة البرنامج الإحصائي للعلوم الاجتماعية(SPSS) للتوصل للنتائج، و من أهم النتائج التي توصل إليها الباحثون أن البرنامج المقترح باستخدام الفوم رولينج كان له أثر إيجابي في تحسين بعض المتغيرات البدنية (مرونة، رشاقة، قوة، سرعة)، أوصت الدراسة باستخدام الفوم رولينج في تمرينات الإحماء للسباحين الناشئين، الاهتمام بالتدريبات الأرضية باستخدام الفوم رولينج و التي تحسن من المتغيرات البدنية (مرونة، رشاقة، قوة، سرعة) و تجنب السباحين الناشئين عواقب التعب العضلي و ليتمكن السباحين الوصول الي اعلي كفاءة البدينة في كل وحدة تدرييبة يقوم بها السباح.