تأثير تمرينات الكروس فيت على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لسباحة 50 م، 100 م على الظهر لناشئ السباحة
Other Title(s)
The effect of cross fit exercises on improving some physical variables and the digital level of swimming 50 m and 100 m backstroke juniors
Joint Authors
شحاتة، كريم أحمد إبراهيم
نور، علي مصطفى محمد
Source
Issue
Vol. 9, Issue 116 (30 Jun. 2023), pp.53-82, 30 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Men Abu Qir
Publication Date
2023-06-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
30
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى محاولة التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات الكروس فيت على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لسباحة 50 م، 100 م على الظهر لناشئ السباحة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ السباحة ، حيث بلغ عدد العينة (45) ناشئ، استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة بالقياسات القبلية البعدية و ذلك لملائمته لطبيعة و هدف البحث، و كانت أهم النتائج البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تمرينات الكروس فيت أدى إلى تحسين المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لمسافة 50 م، 100 م على الظهر لناشئ السباحة و التوصل إلى معادلات تنبؤيه للمستوى الرقمي لسباحة 50 م على الظهر، 100 م على الظهر بدلالة المتغيرات البدنية.
و كانت أهم التوصيات استخدام البرنامج التدريبي المقترح و الخاص بتمرينات الكروس فيت للمساهمة في تحسين المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لسباحة 50 م، 100 م على الظهر لناشئ السباحة، إجراء دراسات مماثلة على مهارات أخرى و مراحل عمرية مختلفة لناشئ السباحة باستخدام تمرينات الكروس فيت، تطبيق برنامج التمرينات المقترح باستخدام تمرينات الكروس فيت في الأنشطة الرياضية المختلفة للارتقاء بمستوى أداء الرياضيين و الوصول إلى المستويات العليا.
Abstract EN
The aim of the research was to try to identify the effect of cross fit exercises on improving some physical variables and the digital level of swimming 50 m and 100 m backstroke for juniors.
the research sample was selected deliberately from the swimming junior, where the number of the sample was (45) juniors.
the researchers used the experimental approach using the one-group experimental design with the pre- and post-measurements for its relevance to the nature and purpose of the research.
the most important results were the proposed training program using cross fit exercises, which led to the improvement of physical variables and the numerical level for the distance of 50 m, 100 m backstroke for juniors and reaching predictive equations for the numerical level of swimming 50 m backstroke, 100 m backstroke in terms of physical variables.
the most important recommendations were to use the proposed training program for cross fit exercises to contribute to improving the physical variables and the digital level of swimming 50 m and 100 m backstroke for juniors.
also similar studies should be conducted on other skills and different age groups for juniors using cross fit exercises, application of the program exercises proposed using cross fit exercises in various sports activities to improve athletes' performance and reach higher levels.
American Psychological Association (APA)
شحاتة، كريم أحمد إبراهيم ونور، علي مصطفى محمد. 2023. تأثير تمرينات الكروس فيت على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لسباحة 50 م، 100 م على الظهر لناشئ السباحة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة،مج. 9، ع. 116، ص ص. 53-82.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1470988
Modern Language Association (MLA)
شحاتة، كريم أحمد إبراهيم ونور، علي مصطفى محمد. تأثير تمرينات الكروس فيت على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لسباحة 50 م، 100 م على الظهر لناشئ السباحة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة مج. 9، ع. 116 (حزيران 2023)، ص ص. 53-82.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1470988
American Medical Association (AMA)
شحاتة، كريم أحمد إبراهيم ونور، علي مصطفى محمد. تأثير تمرينات الكروس فيت على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لسباحة 50 م، 100 م على الظهر لناشئ السباحة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة. 2023. مج. 9، ع. 116، ص ص. 53-82.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1470988
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 77-80
Record ID
BIM-1470988