تأثير تدريبات تنظيم السرعة البطيئة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و علاقتها بأزمنة سباحة 100-200 متر للسباحين الناشئين
Author
السيد، أحمد عبد العظيم عبد الحميد
Source
Issue
Vol. 15, Issue 29 (30 Jun. 2023), pp.1-28, 28 p.
Publisher
Zagazig University Physical Education College Females
Publication Date
2023-06-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
28
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يعد التدريب الرياضي أحد أهم أشكال الممارسة الرياضية المنظمة و هو وسيلة هامة من وسائل التربية الرياضية و البدنية في تحقيق أهدافها خاصة ما يتعلق منها بتطوير المستوى بكل أشكاله البدنية و المهارية و الفنية من أجل تحقيق الإنجاز الرياضي على المستويين الفردي و الجماعي كما يذكر كل من " ماهر أحمد عاصي و مصطفى حميد" (2009 م) أن هدف التدريب الرياضي الحديث في السباحة هو الوصول بالسباح إلى التكامل في الحالة البدنية والوظيفية و المهارية و الخططية و النفسية و الخلقية و المعرفية التي تمكنه من الأداء المثالي خلال المنافسة و يشير "محمد علي القط" (2005 م) إلى أن التحسن في السرعة و القدرة يفيد سباحي السرعة و سباحي المسافة المتوسطة فيما يعرف بالسرعة السهلة، حيث تعطي السباح الفرصة لقيادة السباق بشكل أسرع و مجهود أقل، كما أنها تزود سباحي المسافة المتوسطة و سباحي المسافة بما أصطلح على تسميته بضربات النهاية Finshing Kicks و هي القدرة على الأداء بسرعة أسرع أثناء الجزء الأخير من السباق و يشير براد ماكجريجور (Brad McGregor)، (2006 إلى أن التأكيد المستمر و المتزايد تجاه الوصول إلى الإنجاز الرياضي، قاد العلماء للبحث عن طرق تدريب يكون لها تأثيرات إيجابية على الأداء، و التدريب المركب يعتبر إحدى هذه الطرق التي استرعت الانتباه في الآونة الأخيرة.
و يشير "محمد علي القط" (2005 م) أن السرعة صفة تمثل أهمية خاصة في السباقات التي تستغرق أقل من 4 ق و عادة ما تشمل مسافات ال 400 م و ما أقل.
فالتحسن في السرعة و القدرة يفيد سباحي السرعة و سباحي المسافة المتوسطة فيما يعرف بالسرعة السهلة، حيث تعطي السباح الفرصة لقيادة السباق بشكل أسرع و مجهود أقل، كما أنها تزود سباحي المسافة المتوسطة و المسافة بما اصطلح على تسميته بضربات النهاية.
American Psychological Association (APA)
السيد، أحمد عبد العظيم عبد الحميد. 2023. تأثير تدريبات تنظيم السرعة البطيئة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و علاقتها بأزمنة سباحة 100-200 متر للسباحين الناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة،مج. 15، ع. 29، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1486149
Modern Language Association (MLA)
السيد، أحمد عبد العظيم عبد الحميد. تأثير تدريبات تنظيم السرعة البطيئة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و علاقتها بأزمنة سباحة 100-200 متر للسباحين الناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة مج. 15، ع. 29 (2023)، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1486149
American Medical Association (AMA)
السيد، أحمد عبد العظيم عبد الحميد. تأثير تدريبات تنظيم السرعة البطيئة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و علاقتها بأزمنة سباحة 100-200 متر للسباحين الناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة. 2023. مج. 15، ع. 29، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1486149
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 19-28
Record ID
BIM-1486149