دراسة مقارنة بين التدليك الانعكاسي و التسهيلات العصبية على سرعة الاستشفاء على بعض المتغيرات الفسيولوجية لعدائي الاركاض للشباب
Other Title(s)
A comparative study between reflexology massage and neurological facilities on the recovery speed of some physiological variables for young joggers
Author
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 32, Issue 2 (31 Dec. 2022), pp.375-386, 12 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2022-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
12
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract AR
يعد التدليك بصورة عامة والتدليك الانعكاسي بصورة خاصة من الأساليب المهمة المستخدمة في مجال التدريب و الاستشفاء، و يعد و سيلة أمنية و يناسب جميع الأعمار، و لكلا الجنسين، و أيضا اقتصادي، و سهولة إجراءاته، و مشكلة البحث عن حاجة عدائي الاركاض إلى إعداد بدني يتناسب مع نوع الفعالية، و إيجاد الطرائق السريعة لإعادة الاستشفاء، و لحل هذه المشكلة ارتأى الباحث المقارنة بين التدليك الانعكاسي و التسهيلات العصبية في إرجاع المؤشرات الوظيفية إلى وضعها الطبيعي في وقت أسرع و بأسلوب علمي.
هدف البحث إلى المقارنة بين التدليك الانعكاسي و التسهيلات العصبية على جملة من المؤشرات الوظيفية، و التي لها أثر مهم في استعادة الشفاء، و تأثيرهما في إزاحة حامض اللاكتيك، و أي من الوسائل الاستشفائية أفضل من الأخرى في استعادة الاستشفاء التدليك الانعكاسي، أو تمارين التسهيلات العصبية.
استخدم المنهج التجريبي بأسلوب الضبط المحكم للمجموعات التجريبية ذو الاختبارين القبلي و البعدي على عينة اختيرت بالطريقة العشوائية، المؤلفة من (20) عداء يمثلون عدائي الاركاض من المتقدمين، أجريت الاختبارات القبلية (بعد الجهد) على المؤشرات الوظيفية، و سرعة الاستشفاء (حامض اللاكتيك)، و من ثم أجريت الاختبارات البعدية (بعد التدليك).
و بعد معالجة البيانات إحصائيا، و عرضها، و مناقشتها توصل الباحث إلى أن التدليك الانعكاسي يعد أفضل من التسهيلات العصبية و من الوسائل المهمة في سرعة الاستشفاء لعودة العداء إلى مستواه الطبيعي أو الأقرب إلى الطبيعي، و التخلص من حامض اللاكتيك المسبب للتعب، لذا يوصي الباحث بإدخال المدربين في دورات تدريبية للتدليك بصورة عامة، و استخدام التدليك في مراحل التدريب كافة، و استخدام الأجهزة الخاصة في استعادة العداء للشفاء.
التقليدية
Abstract EN
Massage in general and reflexology, in particular, are among the important methods used in the field of training and recovery, and it is considered a safe method and suitable for all ages and for both sexes.
It is also economical, and its procedures are easy to conduct.
The problem of research tackles joggers’ need for physical preparation commensurate with the type of activity and finding quick ways to restore recovery.
In order to solve this problem, the researcher considered a comparison between reflexology massage and neurological facilities in returning functional indicators to their normal state in a faster time and in a scientific manner.
This paper aimed to compare between reflexology massage and neurological facilities on a number of functional indicators, which have an important effect in restoring healing, and their effect in displacing lactic acid, and which of the healing methods is better than the other in restoring recovery, reflexology, or neurological facilitation exercises.
The researcher used the experimental method in a tightly controlled manner for the experimental groups with two tests, before and after, on a sample chosen by the intentional method, consisting of (19) runners who are representing the runners' applicants.
The (pre) tests (after exercise) were conducted on functional indicators, recovery speed (lactic acid), and then (post) tests (after massage) were also conducted.
After statistically processing, displaying, and discussing the data, the researcher concluded that reflexology is better than neurological facilitation and an important means in speeding recovery for the runner to return to his/ her normal or closer to the normal level, and to get rid of lactic acid that causes fatigue, so the researcher recommends including trainers in training courses for massage in general, the use of massage in all stages of training, and the use of special devices to restore runner healing.
American Psychological Association (APA)
صالح، عباس عبد الجبار محمد. 2022. دراسة مقارنة بين التدليك الانعكاسي و التسهيلات العصبية على سرعة الاستشفاء على بعض المتغيرات الفسيولوجية لعدائي الاركاض للشباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 32، ع. 2، ص ص. 375-386.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1496108
Modern Language Association (MLA)
صالح، عباس عبد الجبار محمد. دراسة مقارنة بين التدليك الانعكاسي و التسهيلات العصبية على سرعة الاستشفاء على بعض المتغيرات الفسيولوجية لعدائي الاركاض للشباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية مج. 32، ع. 2 (2022)، ص ص. 375-386.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1496108
American Medical Association (AMA)
صالح، عباس عبد الجبار محمد. دراسة مقارنة بين التدليك الانعكاسي و التسهيلات العصبية على سرعة الاستشفاء على بعض المتغيرات الفسيولوجية لعدائي الاركاض للشباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2022. مج. 32، ع. 2، ص ص. 375-386.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1496108
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 386
Record ID
BIM-1496108