تأثير التدريبات الاهتزازية على القوة العضلية للطرف العلوي و بعض المتغيرات الكينماتيكية و المستوى الرقمي لناشئ سباحة 50 م حرة
Other Title(s)
The effect of economic exercises Junior swimmer 50m freestyle
Source
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 6, Issue 12، ج. 1 (30 Sep. 2023), pp.60-88, 29 p.
Publisher
Beni-Suef University Faculty of Physical Education
Publication Date
2023-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
29
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث الحالي لتصميم برنامج تدريبات اهتزازية باستخدام البار المرن و لمعرفة مدى تأثيرها على القوة العضلية لعضلات الطرف العلوي لسباحي ٥٠م سباحة حرة و قد اختيرت عينة البحث من ناشئ نادي الرحلات بسوهاج، مستخدما المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة و قد تم تطبيق البحث لمده ثمان أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا وحدة واحدة في اليوم و زمن الوحدة ١٢٠ق و زمن التدريبات الاهتزازية بالوحدة ٢٤ دقيقة خلال فترة الإحماء الأرضي و قد توصل الباحثة إلى نتائج مرضية تؤكد على مدى تأثير التدريبات الاهتزازية على تنمية القدرات البدنية و بالأخص على عنصر القوة و المرونة لعضلات الطرف العلوي و التي نعكس بدورها على تحسين المتغيرات الكينامتيكية من طول الضربة و معدل التردد مما ترتب عليه تحسن المستوى الرقمي لدي العينة قيد البحث و اتضح ذلك من خلال فروق نسب التحسن بين المتغيرات البدنية و المتغيرات الكينامتيكية و المستوي الرقمي في القياسات البعدية.
Abstract EN
Diagram for designing exercises, curriculum diagram, graph science, graph science, graph science, graph science, syllabus plans, syllabus plans, schematic diagram, syllabus plans, syllabus plans, and developed one group, and the research has been applied for eight years, He prepares three training units per week, one unit per day, and his training time is 24 minutes during the floor warm-up period.
Improving the kinematic variables of the stroke length and the growth rate, which resulted in an improvement in the digital growth rates under discussion.
American Psychological Association (APA)
2023. تأثير التدريبات الاهتزازية على القوة العضلية للطرف العلوي و بعض المتغيرات الكينماتيكية و المستوى الرقمي لناشئ سباحة 50 م حرة. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 6، ع. 12، ج. 1، ص ص. 60-88.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1498978
Modern Language Association (MLA)
تأثير التدريبات الاهتزازية على القوة العضلية للطرف العلوي و بعض المتغيرات الكينماتيكية و المستوى الرقمي لناشئ سباحة 50 م حرة. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 6، ع. 12، ج. 1 (2023)، ص ص. 60-88.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1498978
American Medical Association (AMA)
تأثير التدريبات الاهتزازية على القوة العضلية للطرف العلوي و بعض المتغيرات الكينماتيكية و المستوى الرقمي لناشئ سباحة 50 م حرة. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2023. مج. 6، ع. 12، ج. 1، ص ص. 60-88.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1498978
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص.
Record ID
BIM-1498978
