اثر التمرينات الهوائية (الأيروبيك) على درجة الاكتئاب و هرمون الاندورفين للنساء ما بعد الولادة
Other Title(s)
The effect of aerobic exercise on the degree of depression and the hormone endorphins for women postpartum
Joint Authors
سندس برهان أدهم
نغم سليمان كريم
Source
Publisher
University of Babylon College of Physical Education
Publication Date
2022-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
18
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Arabic Abstract
هدفت هذه الدراسة الى التعرف على أثر التمرينات الهوائية (الأيروبيك) على مستوى الاكتئاب و هرمون الاندورفين للنساء ما بعد الولادة ، حيث تألف مجتمع البحث من مجموعة من النساء المكتبات لدى النساء ما بعد الولادة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية إذ تم اختيار (۱۰) نساء بعد اظهرت لديهم مستوى اكتئاب عالي عن طريق مقياس لقياس درجة الاكتئاب ، وان مدة إجراء المنهج استمرت شهرين وعلى مدى ثلاثة أيام في الأسبوع، و بإشراف الباحثتان وثم إجراء اختبار قياس هرمون الاندورفين في الاختبار القبلي و البعدي وتمت معالجة النتائج عن طريق المعالجات الإحصائية بنظام (SPSS) ، و من أهم الاستنتاجات أن التمرينات الهوائية (الايروبيك) تأثيرا ايجابيا انخفاض درجة الاكتئاب و زيادة في نسبة هرمون الاندورفين ، ونوصى باستخدام برنامج التمرينات الهوائية (الايروبيك) لما له من آثار إيجابية واضحة على درجة الاكتئاب و نسبة هرمون الاندورفين لدى عينة البحث.
English Abstract
This study aimed to identify the effect of aerobic exercise on the level of depression and endorphin hormone for postpartum women.
It showed that they had a high level of depression by means of a scale to measure the degree of depression, and that the duration of conducting the curriculum lasted two months and over three days a week, under the supervision of the two researchers, and then a test to measure the hormone endorphins in the pre and post test and the results were processed by statistical treatments using the (SPSS) system, and from The most important conclusions are that aerobic exercise has a positive effect on a decrease in the degree of depression and an increase in the proportion of endorphins, and we recommend the use of aerobic exercise program because of its clear positive effects on the degree of depression and the proportion of endorphins in the research sample
Data Type
Conference Papers
Record ID
BIM-1528047
American Psychological Association (APA)
سندس برهان أدهم ونغم سليمان كريم. 2022-12-31. اثر التمرينات الهوائية (الأيروبيك) على درجة الاكتئاب و هرمون الاندورفين للنساء ما بعد الولادة. المؤتمر العلمي الدولي الأول لعلم النفس الرياضي لكلية الصفوة الجامعة بالتعاون مع الجمعية العربية لعلم النفس الرياضي مكتب العراق) (2022 : العراق) (1 : 2022 : ( العراق. . مج. 15، العدد الخاص بمؤتمر (2022)، ص ص. 219-236.بابل، العراق : جامعة بابل، كلية التربية الرياضية،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1528047
Modern Language Association (MLA)
سندس برهان أدهم ونغم سليمان كريم. اثر التمرينات الهوائية (الأيروبيك) على درجة الاكتئاب و هرمون الاندورفين للنساء ما بعد الولادة. . بابل، العراق : جامعة بابل، كلية التربية الرياضية،. 2022-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1528047
American Medical Association (AMA)
سندس برهان أدهم ونغم سليمان كريم. اثر التمرينات الهوائية (الأيروبيك) على درجة الاكتئاب و هرمون الاندورفين للنساء ما بعد الولادة. . المؤتمر العلمي الدولي الأول لعلم النفس الرياضي لكلية الصفوة الجامعة بالتعاون مع الجمعية العربية لعلم النفس الرياضي مكتب العراق) (2022 : العراق) (1 : 2022 : ( العراق.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1528047
