أثر برنامج تدريبي مقترح قائم على طريقة (Hiit) بالأسلوب الفتري القصير على بعض المتغيرات البدنية ومؤشر التعب لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط
Other Title(s)
The effect of a proposed training program based on the (HIIT) method in the short interval on some physical variables and fatigue index among young soccer players
Joint Authors
خروبي، محمد فيصل
بردي، طه إلياس
Source
المجلة الجزائرية للعلوم الاجتماعية و الإنسانية
Issue
Vol. 11, Issue 2 (31 Dec. 2023), pp.272-291, 20 p.
Publisher
University of Algiers 3 Ibrahim Sultan Cheibout
Publication Date
2023-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
20
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى معرفة أثر برنامج تدريبي مقترح بالأسلوب الفتري القصير على بعض المتغيرات البدنية و مؤشر التعب لدى لاعبي كرة القدم صنف الأواسط، استخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة عشوائية بسيطة قوامها 18 لاعبا تم تقسيمها بالتساوي إلى مجموعتين متجانستين [ضابطة (CG) و تجريبية (EG-SI)]، اتبعت المجموعة CG برنامج المدرب بينما طبقت المجموعة EG-SI البروتوكول المقترح لمدة 6 أسابيع بمعدل حصتين أسبوعيا، أجرت المجموعتين اختبارات بدنية قبل و بعد تطبيق البرنامج، أظهرت النتائج البعدية تحسينات كبيرة لدى المجموعة EG-SI باستخدام التدريب الفتري القصير.
Abstract EN
The study aimed to find out the impact of a proposed short-interval training programme (hiit) on some physical variables and the fatigue index of young soccer players, the researcher used the experimental curriculum on a simple random sample of 18 players that was divided evenly into two homogeneous groups [control group] and experimental group, the CG group followed the trainer's program while the EG-SI group applied the proposed protocol for 6 weeks at a rate of two sessions per week, the two groups conducted physical tests before and after the application of the program, Dimensional results showed significant improvements in the EG-SI group
American Psychological Association (APA)
بردي، طه إلياس وخروبي، محمد فيصل. 2023. أثر برنامج تدريبي مقترح قائم على طريقة (Hiit) بالأسلوب الفتري القصير على بعض المتغيرات البدنية ومؤشر التعب لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط. المجلة الجزائرية للعلوم الاجتماعية و الإنسانية،مج. 11، ع. 2، ص ص. 272-291.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1536053
Modern Language Association (MLA)
بردي، طه إلياس وخروبي، محمد فيصل. أثر برنامج تدريبي مقترح قائم على طريقة (Hiit) بالأسلوب الفتري القصير على بعض المتغيرات البدنية ومؤشر التعب لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط. المجلة الجزائرية للعلوم الاجتماعية و الإنسانية مج. 11، ع. 2 (2023)، ص ص. 272-291.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1536053
American Medical Association (AMA)
بردي، طه إلياس وخروبي، محمد فيصل. أثر برنامج تدريبي مقترح قائم على طريقة (Hiit) بالأسلوب الفتري القصير على بعض المتغيرات البدنية ومؤشر التعب لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط. المجلة الجزائرية للعلوم الاجتماعية و الإنسانية. 2023. مج. 11، ع. 2، ص ص. 272-291.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1536053
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 289-290
Record ID
BIM-1536053
