أثر تدريب المطاولة الأوكسجينية على القابليات البدنية لدى رافعي الأثقال : بحث تجريبي
Other Title(s)
The effect of aerobic training on physical abilities among weight lifters
Author
Source
Issue
Vol. 13, Issue 1 (30 Jun. 2004), pp.229-256, 28 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2004-06-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
28
Main Subjects
Topics
Abstract AR
لم تقتصر تدريبات المطاولة على الفعاليات الأوكسجينية فقط بل كذلك على الفعاليات اللاأوكسجينية منها رياضة رفع الأثقال التي تعد من الفعاليات اللاأوكسجينية لطبيعة أداء إنجازها بفترة زمنية قصيرة مقرونة بالشدة القصوى.
و لأجل تطوير النظام اللا أوكسجيني وجب تحسين النظام الأوكسجيني و الذي يمكن تدريبه من خلال المطاولة الأوكسجينية و التي لها الأثر الإيجابي على جهازي الدوران و التنفس مما تجعل الرباع ذو كفاءة وظيفية في تحمل أعباء الجهد المبذول خلال عملية رفع الحديد ضمن الوحدة التدريبية و إمكانية استعادة الشفاء ما بين الرفعات خلال المنافسات.
و لافتقار أغلب المناهج التدريبية المعدة للرباعينا على التدريبات الأوكسجينية جاءت أهمية البحث في دراسة أثر تدريبات المطاولة على القابلية البدنية لدى رافعي الأثقال.
و كان الهدف من هذه الدراسة التعرف على تأثير تدريبات المطاولة على الكفاية البدنية لدى رافعي الأثقال.
و قد اجريت هذه الدراسة على ( 8) ثمان لاعبين فئة الشباب تم تقسيمهم إلى مجموعة تجريبية و ضابطة ثم اجريت عليهم اختبار الكفاية و اختبار القوة العضلية (القرفصاء ) بعدها تم تنفيذ ( (PWC170 البدنية المنهج التدريبي الخاص بالمطاولة الأوكسجينية على عينة البحث حيث ((PWC170 اظهرت النتائج هناك فروق معنوية في الكفاية البدنية لصالح المجموعة التجريبية كما هناك فروق معنوية في مطاولة القوة لصالح المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة و هذا ما نستنتج أن ((PWC170 تدريبات المطاولة لها الأثر في تطوير الكفاية البدنية و بالنتيجة لها المردود الإيجابي في تطوير مطاولة القوة و القوة العضلية القصوى.
Abstract EN
Aerobic training is not only specific for aerobic sport but for weight lifting too.
Weight lifting needs aerobic training because training sessions require repetitions of weight lifting.
So the purpose of this study is to investigate the effects of aerobic training on physical abilities among weight lifters.
Subjects were (8) youth weight lifters.
They were divided in two groups, experimental and control group.
Both groups underwent (PWC) tests and power tests.
After appeared of training sessions, both groups were retest in the same tests.
Results showed that the experimental group surpasses the control group in both tests.
Those results confirm the necessity of aerobic training in training sessions.
American Psychological Association (APA)
الياسري، حامد صالح مهدي. 2004. أثر تدريب المطاولة الأوكسجينية على القابليات البدنية لدى رافعي الأثقال : بحث تجريبي. مجلة التربية الرياضية،مج. 13، ع. 1، ص ص. 229-256.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-195705
Modern Language Association (MLA)
الياسري، حامد صالح مهدي. أثر تدريب المطاولة الأوكسجينية على القابليات البدنية لدى رافعي الأثقال : بحث تجريبي. مجلة التربية الرياضية مج. 13، ع. 1 (حزيران 2004)، ص ص. 229-256.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-195705
American Medical Association (AMA)
الياسري، حامد صالح مهدي. أثر تدريب المطاولة الأوكسجينية على القابليات البدنية لدى رافعي الأثقال : بحث تجريبي. مجلة التربية الرياضية. 2004. مج. 13، ع. 1، ص ص. 229-256.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-195705
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش
Record ID
BIM-195705
