اثراستخدام برامج مقترحة للتمرينات البدنية باستخدام انظمة انتاج الطاقة على بعض المتغيرات البدنية لدى طالبات الصف الاول المتوسط
Other Title(s)
The influence of using proposed program in physical exercises by following energy production systems on some functional variables for inter mediate school for girls
Joint Authors
الخياط، ضياء قاسم
أفراح ذنون يونس
Source
Issue
Vol. 16, Issue 55 (31 Dec. 2010), pp.103-119, 17 p.
Publisher
University of Mosul College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2010-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
17
Main Subjects
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى الكشف عن اثر استخدام برامج مقترحة للتمرينات البدنية باستخدام أنظمة أنتاج الطاقة على بعض المتغيرات البدنية لدى طالبات الصف الأول المتوسط و معرفة الفروق بين هذه المتغيرات و قد استخدم الباحثان المنهج التجريبي على عينة قوامها (90) طالبة تم تقسيمهن عشوائيا إلى (5) مجموعات أربعة منها تجريبية و الخامسة ضابطة .
و تم اعتماد التصميم التجريبي ذو الحد الأدنى من الضبط والذي يسمى تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي و البعدي و باستخدام التصميم العشوائي الكامل (CRD) تضمنت إجراءات البحث على الاختبار القبلي لجميع مجموعات البحث للمتغيرات المعتمدة و هي ركض(30) متر –ركض(150) متر –ركض (600) ياردة و بعد تنفيذ البرامج التجريبية لجميع المجموعات ولمدة ( 8 أسابيع ) و كما يأتي : المجموعة ( 1 ) نفذت برنامج يعتمد على تطوير النظام الفوسفاجيني .
المجموعة ( 2 ) نفذت برنامج يعتمد على تطوير النظامين ( الفوسفاجيني وحامض أللبنيك ) .
المجموعة ( 3 ) نفذت برنامج يعتمد على تطوير الأنظمة السابقة مجتمعة .
المجموعة (4) نفذت برنامج يعتمد على تطوير الأنظمة السابقة مجتمعة .
المجموعة ( 5 ) الضابطة نفذت البرنامج التقليدي المتبع في دروس التربية الرياضية .
بعدها اجري اختبار بعدي لجميع المتغيرات التي تم قياسها في الاختبار القبلي .
و قد استنتج الباحثان :- إن اعتماد أنظمة الطاقة مجتمعة يؤدي إلى أفضل تحسن معنوي في المتغيرات البدنية ، و كما استنتجا إن اعتماد أي نظام بحد ذاته يؤدي إلى تطوير قابلية الطالبة في الفعاليات التي تستخدم هذا النظام بشكل أساس.
و على ضوء هذه النتائج يرى الباحثان ضرورة اهتمام مدرسي التربية الرياضية بالتخطيط العلمي المدروس أثناء الدرس .
و استخدم أسس و مبادئ علم التدريب الرياضي في تنفيذ هذا الدرس و كذلك تطوير مدرسي التربية الرياضية بالتعاون مع المختصين في هذا المجال و ضرورة انتظام الطالبات في درس التربية الرياضية حتى يتم الحصول على أفضل النتائج .
Abstract EN
The aim of this study is to see the effect of proposed physical exercises on some functional Variables.
For intermediate school for girls and to know the significance of differences between these variables.
The researchers followed the experimental method on a sample of (90) students, they are divided into (5) groups, one of them is displinary the researcher followed the experimental method with the minimal limit the (CDR) Design.
The procedure of the research includes the pre-test and the post–test of all variable which include (heart rate–Respiratory rate–(30m) run–(150m) run–(600 yards) run .
And the traditional program have been implemented for (8) weeks and as follows : Group (1) : Carried out a program depending on developing phosphagenic system.
Group (2) : Carried out a program depending on two system namely (phosphagenic and lactic acid).
Group (3) : Carried out a program depending on (O2) system.
Group (4) : Carried out a program depending on all the systems.
American Psychological Association (APA)
الخياط، ضياء قاسم وأفراح ذنون يونس. 2010. اثراستخدام برامج مقترحة للتمرينات البدنية باستخدام انظمة انتاج الطاقة على بعض المتغيرات البدنية لدى طالبات الصف الاول المتوسط. الرافدين للعلوم الرياضية،مج. 16، ع. 55، ص ص. 103-119.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-251670
Modern Language Association (MLA)
الخياط، ضياء قاسم وأفراح ذنون يونس. اثراستخدام برامج مقترحة للتمرينات البدنية باستخدام انظمة انتاج الطاقة على بعض المتغيرات البدنية لدى طالبات الصف الاول المتوسط. الرافدين للعلوم الرياضية مج. 16، ع. 55 (2010)، ص ص. 103-119.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-251670
American Medical Association (AMA)
الخياط، ضياء قاسم وأفراح ذنون يونس. اثراستخدام برامج مقترحة للتمرينات البدنية باستخدام انظمة انتاج الطاقة على بعض المتغيرات البدنية لدى طالبات الصف الاول المتوسط. الرافدين للعلوم الرياضية. 2010. مج. 16، ع. 55، ص ص. 103-119.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-251670
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 116-119
Record ID
BIM-251670
