أثر اختلاف أساليب التحكم بمكونات الحمل التدريبي ألبدني في بعض المتغيرات البدنية و المهارية للاعبي كرة القدم الشباب

Abstract AR

هدف البحث إلى الكشف عن أثر التحكم في : - شدة الحمل التدريبي البدني في بعض المتغيرات البدنية و المهارية للاعبي كرة القدم الشباب. - حجم الحمل التدريبي البدني في بعض المتغيرات البدنية و المهارية للاعبي كرة القدم الشباب. - شدة و حجم الحمل التدريبي البدني في بعض المتغيرات البدنية و المهارية للاعبي كرة القدم. و تم استخدام المنهج التجريبي على عينة قوامها ( 24 ) لاعبا من لاعبي شباب نادي الموصل في كرة القدم دون سن (19) سنة، و تم تقسيمهم إلى ثلاثة مجاميع تجريبية بواقع (8) لاعبين لكل مجموعة، و تم تحقيق التكافؤ بين المجاميع التجريبية الثلاثة في متغيرات العمر و الطول و الوزن فضلا عن المتغيرات البدنية و المهارية، و تضمنت الإجراءات الخاصة بالبحث تصميم ثلاثة مناهج تدريبية، يعتمد الأول على التحكم في شدة الحمل التدريبي البدني، و الثاني على التحكم في حجم الحمل التدريبي البدني بينما اعتمد الثالث على التحكم في شدة و حجم الحمل التدريبي البدني، و استغرق تنفيذ المناهج (8) أسابيع و بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، و تم إجراء الاختبارات البعدية للمتغيرات البدنية و المهارية التي تناولها البحث من خلال اتباع الإجراءات نفسها التي اعتمدت في تنفيذ الاختبارات القبلية. و قد توصل الباحثان إلى عددٍ من الاستنتاجات أهمها :  تفوق المجموعة التجريبية الثالثة التي اعتمدت أسلوب التحكم بشدة و حجم الحمل التدريبي البدني على المجموعتين التجريبيتين الأخريين اللتين اعتمدتا أسلوب التحكم بشدة الحمل، و أسلوب التحكم بحجم الحمل، إذ أحدثتا تطورا في جميع الصفات البدنية و المهارات الأساسية التي تناولها البحث. و تم التوصل إلى عددٍ من التوصيات منها :  حث مدربي كرة القدم على اعتماد أسلوب التحكم بشدة و حجم الحمل التدريبي البدني في تطوير الصفات البدنية (السرعة الانتقالية القصوى، القوة الانفجارية، و القوة المميزة بالسرعة، و مطاولة القوة، و مطاولة السرعة، و الرشاقة، و المطاولة العامة) و بخاصةً عندما تكون الفترة الزمنية المخصصة لتهيئة الفريق محدودة قبل المنافسة بسبب فاعلية هذا الأسلوب في الارتقاء بالمستوى البدني و المهاري .