أثر تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة في تحسين تحمل القوة و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مهارة حائط الصد بالكرة الطائرة
Other Title(s)
The effect of long anaerobic capacity training on improving some physical and physiological parameters and blocking skill in volleyball
Joint Authors
الهنداوي، محمد عادل
حسين، عبد السلام جابر حسين
Source
مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية
Issue
Vol. 27, Issue 7 (31 Dec. 2012), pp.1-30, 30 p.
Publisher
Mutah University Deanship of Academic Research
Publication Date
2012-12-31
Country of Publication
Jordan
No. of Pages
30
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة في تحسين تحمل القوة و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مهارة حائط الصد بالكرة الطائرة.
استخدم الباحثان المنهج التجريبي، و أجريت الدراسة على عينة مكونة من (18) متدربا في نادي شباب الحسين، و قسموا إلى مجموعتين إحداهما ضابطة و تكونت من (9) متدربين و الأخرى تجريبية تكونت من (9) متدربين.
تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على المجموعة التجريبية بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد بزمن (90) دقيقة في الوحدة التدريبية الواحدة و لمدة (8) أسابيع، و أما المجموعة الضابطة طبقت البرنامج التقليدي.
و بعد معالجة البيانات إحصائيا تبين وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين القبلي و البعدي و لصالح القياس البعدي لأفراد المجموعة التجريبية في قياسات تحمل القوة، و بعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب، و السعة اللاهوائية)، و كذلك مهارة حائط الصد بينما لم تشر دلالة الفروق إلى متغير ضغط الدم الانقباضي و الانبساطي، و كما تبين وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين القبلي و البعدي و لصالح القياس البعدي لأفراد المجموعة الضابطة في قياسات تحمل القوة، و بعض المتغيرات الفسيولوجية (السعة اللاهوائية)، و كذلك مهارة حائط الصد بينما و لم تشر النتائج إلى دلالة في الفروق المتغيرات الفسيولوجية (ضربات القلب و ضغط الدم الانقباضي و الانبساطي).
و كما أشارت البيانات الإحصائية البعدية إلى وجود فروق دالة إحصائيا لصالح أفراد المجموعة التجريبية بالمقارنة مع أفراد المجموعة الضابطة في متغير تحمل القوة، و بعض المتغيرات الفسيولوجية (السعة اللاهوائية، و معدل ضربات القلب) و مهارة حائط الصد بينما لم تشر النتائج إلى دلالة في الفروق للمتغيرات الفسيولوجية (ضغط الدم الانقباضي و الانبساطي).
و توصي الدراسة بتطبيق تدريبات السـعة اللاهوائية الطويلة على لاعبي الكرة الطائرة في عمر (14-15) سنة.
Abstract EN
The purpose of this study was to identify the effects of long anaerobic capacity training on the improving of some physical and physiological parameters and blocking skill in volleyball.
Eighteen subjects mean age 14-15 years, were randomly assigned in two groups, an experimental group (n 9) and a control group (n 9).
The experimental group used designed training program three times per week 90 minuets per session for eight weeks.
The results of the investigation revealed that there was significant differences between pre- and post test in favoring of the post test for the experimental group in the physiological parameters (heart rate, anaerobic capacity, strength endurance and blocking skill in volleyball) the study also revealed that there was no statistical differences in the blood pressure.
Also there was significant differences between pre- and post test in favoring of the post test for the control group in physiological parameters (heart rate, anaerobic capacity, strength endurance and blocking skill in volleyball).
In comparing the results between the two groups, the control and the experimental group, the results are in favor of the experimental group in all measured parameters.
The study also revealed that there were no statistical differences between the two groups in blood pressure.
The researchers recommended applying the Long Anaerobic capacity on volleyball youth players aged between 14-15 years
American Psychological Association (APA)
حسين، عبد السلام جابر حسين والهنداوي، محمد عادل. 2012. أثر تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة في تحسين تحمل القوة و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مهارة حائط الصد بالكرة الطائرة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية،مج. 27، ع. 7، ص ص. 1-30.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-317822
Modern Language Association (MLA)
حسين، عبد السلام جابر حسين والهنداوي، محمد عادل. أثر تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة في تحسين تحمل القوة و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مهارة حائط الصد بالكرة الطائرة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية مج. 27، ع. 7 (2012)، ص ص. 1-30.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-317822
American Medical Association (AMA)
حسين، عبد السلام جابر حسين والهنداوي، محمد عادل. أثر تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة في تحسين تحمل القوة و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مهارة حائط الصد بالكرة الطائرة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية. 2012. مج. 27، ع. 7، ص ص. 1-30.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-317822
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 26-30
Record ID
BIM-317822
