أثر تثقيل الأطراف و الجذع في تطوير حركة القدمين الدفاعية و التصويب و بعض القدرات البدنية للشباب بكرة السلة
Author
Source
مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
Issue
Vol. 6, Issue 6 (31 Dec. 2012), pp.1-34, 34 p.
Publisher
University of Misan Faculty of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2012-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
34
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تحددت أهمية هذا البحث باستخدام هكذا أسلوب تدريبي (بأدوات التثقيل) لتطوير القوة الخاصة للاعبي كرة السلة الشباب و التي هي مكون مهم من المكونات البدنية المطلوبة و بشكل، جوهري للاعب كرة السلة.
أما أهداف البحث : １- تأثير التثقيل لكل من الأطراف (الذراعين و الرجلين) و الجذع في حركة القدمين الدفاعية و التصويب و بعض القدرات البدنية للاعبين الشباب بكرة السلة.
２- أفضلية التأثير لتثقيل الأطراف (الذراعين و الرجلين) أم الجذع في حركة القدمين الدفاعية و التصويب و بعض القدرات البدنية للاعبين الشباب بكرة السلة.
و استخدم الباحث المنهج التجريبي، و حدد الباحث مجتمع بحثه باللاعبين الشباب بكرة السلة لناديي الناصرية و الفرات و اللذين يمثلون منتخب الشباب في محافظة ذي قار، و بعدد (٢٥) لاعب، و اختار الباحث عينة بحثه من هذين الفريقين و بواقع (٧) لاعب من كل فريق، و بذلك بلغت عينة البحث نسبة مئوية مقدارها (65 %)، و بالطريقة العشوائية (القرعة) تم تحديد فريق شباب نادي الناصرية المجموعة تجريبية الأولى (تثقيل الذراعين و الرجلين) و فريق شباب نادي الفرات المجموعة التجريبية الثانية (تثقيل الجذع) أما أهم الاستنتاجات فكانت : １- كان للتثقيل أثر إيجابي في تطوير متغيرات البحث للشباب بكرة السلة.
٢- كان لتثقيل الذراعين أثر إيجابي أكثر من تثقيل الجذع في تطوير القدرة الانفجارية للشباب بكرة السلة.
أما أهم التوصيات : ٠١ استخدام التثقيل سواء للجذع أو الأطراف في تدريبات الشباب بكرة السلة.
٠٢ يفضل التثقيل للذراعين بدلا من الجذع لأجل تطوير القدرة الانفجارية للشباب بكرة السلة.
American Psychological Association (APA)
فرج، جمال صبري. 2012. أثر تثقيل الأطراف و الجذع في تطوير حركة القدمين الدفاعية و التصويب و بعض القدرات البدنية للشباب بكرة السلة. مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية،مج. 6، ع. 6، ص ص. 1-34.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-319065
Modern Language Association (MLA)
فرج، جمال صبري. أثر تثقيل الأطراف و الجذع في تطوير حركة القدمين الدفاعية و التصويب و بعض القدرات البدنية للشباب بكرة السلة. مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية مج. 6، ع. 6 (2012)، ص ص. 1-34.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-319065
American Medical Association (AMA)
فرج، جمال صبري. أثر تثقيل الأطراف و الجذع في تطوير حركة القدمين الدفاعية و التصويب و بعض القدرات البدنية للشباب بكرة السلة. مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية. 2012. مج. 6، ع. 6، ص ص. 1-34.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-319065
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-319065
