أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ببعض المهارات في الجمباز لدى طالبات كلية علوم الرياضة في جامعة مؤتة
Other Title(s)
The impact of the proposed training program on improving some elements of physical fitness that relate to some gymnastics skills for female students in the faculty of sports science at the University of Mu’tah
Dissertant
Thesis advisor
University
Mutah University
Faculty
Faculty of Sport Sciences
Department
Physical Education Department
University Country
Jordan
Degree
Master
Degree Date
2013
Arabic Abstract
هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ببعض المهارات في الجمباز، و استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية و الأخرى ضابطه متبعه القياس القبلي و البعدي، اختيرت عينة الدراسة بالطريقة العشوائية، و تكونت من (22) طالبة من كلية علوم الرياضة في جامعة مؤتة، تم تقسيمهن مجموعتين متكافئتين، مجموعة تجريبية و ضمت (12) طالبة، و المجموعة الضابطة (10) طالبات وتم إجراء الاختبارات القبلية وبعدها طبق البرنامج التدريبي على المجموعة التجريبية لمدة (8) أسابيع بواقع وحدتين تدريبيتين في الاسبوع، و بواقع (75) دقيقه لكل وحده تدريبيه و بعدها تم إجراء الاختبارات البعديه، أما المجموعة الضابطة فطبق عليها البرنامج التقليدي.
و بعد إجراء المعالجات الاحصائيه اللازمة، أشارت نتائج الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ببعض المهارات في الجمباز، و إلى تفوق افراد المجموعة التجريبية على أفراد المجموعة الضابطة.
و أوصت الباحثة باستخدام البرنامج التدريبي المقترح لتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ببعض المهارات في الجمباز للارتقاء بالمستوى البدني للطالبات، و أوصت بوضع البرامج التدريبية المقننة لما لها من فائدة في رفع المستوى البدني للطالبات.
Main Subjects
Topics
No. of Pages
82
Table of Contents
فهرس المحتويات / الموضوعات.
الملخص / المستخلص.
الفصل الأول : خلفية الدراسة و أهميتها.
الفصل الثاني : الإطار النظري و الدراسات السابقة.
الفصل الثالث : المنهجية و التصميم.
الفصل الرابع : عرض النتائج و مناقشتها و التوصيات.
قائمة المراجع.
American Psychological Association (APA)
المعايطة، منى نواش. (2013). أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ببعض المهارات في الجمباز لدى طالبات كلية علوم الرياضة في جامعة مؤتة. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة, الأردن
https://search.emarefa.net/detail/BIM-322460
Modern Language Association (MLA)
المعايطة، منى نواش. أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ببعض المهارات في الجمباز لدى طالبات كلية علوم الرياضة في جامعة مؤتة. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة. (2013).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-322460
American Medical Association (AMA)
المعايطة، منى نواش. (2013). أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ببعض المهارات في الجمباز لدى طالبات كلية علوم الرياضة في جامعة مؤتة. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة, الأردن
https://search.emarefa.net/detail/BIM-322460
Language
Arabic
Data Type
Arab Theses
Record ID
BIM-322460
