تأثير استخدام التمرينات المركبة في تطوير التوافق العضلي الثنائي لدى لاعبات المبارزة : بحث تجريبي
Other Title(s)
Effect of exercise vehicle compatibility in the development of the bilateral muscular players fencing
Author
Source
Issue
Vol. 10, Issue 15 (31 Dec. 2011)24 p.
Publisher
Baghdad University College of Physical Education and Sports Science for Girlsو
Publication Date
2011-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
24
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تعد القدرات التوافقية ضرورية في لعبة المبارزة من خلال قدرة اللاعبة على التوافق ما بين الذراع المسلحة و الرجل و ضبط مسافة التبارز في آن واحد.
لذا اهتمت الباحثة بالتوافق العضلي الثنائي من خلال استخدام التمرينات المركبة (بدنية و مهارية معا) التي تمكننا من الربط بين الصفة البدنية و المهارة الحركية و بشكل يتلائم مع حركات المبارزة المختلفة.
و هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات المركبة و البدنية و المهارية في تطوير التوافق العضلي الثنائي لدى لاعبات المبارزة.
استعملت الباحثة المنهج التجريبي على عينة من لاعبات نادي فتاة بغداد بالمبارزة و البالغ عددهم (14 لاعبة)، و تم استعمال تصميم تجريبي ذي الضبط المحكم.
و قد قسمت العينة بالطريقة العشوائية على مجموعتين أحدهما مجموعة تجريبية والثانية مجموعة ضابطة و بواقع (7) لاعبات في كل مجموعة.
بعد إجراء التجانس و التكافؤ لأفراد العينة، طبق المنهاج على عينة البحث المجموعة (التجريبية) بمعدل (90) للوحدة التدريبية الواحدة و (20) دقيقة لتدريبات الإعداد الخاص التي تم إدخال المتغير المستقل عليها التمرينات المركبة (بدنية و مهاري) و يعد هذا زمن الاداء فقط دون حساب فترات الراحة من ضمنه.
تراوحت شدة التدريب من (80-90%)، مع إعطاء مدد راحة بعودة النبض إلى 120ن / د بين التكرارات و المجاميع.
تم البدء بتنفيذ المنهاج يوم 16 – 1 – 2010 و انتهى في يوم 19 – 4 – 2010.
و بعد إجراء الاختبارات القبلية و البعدية تم معالجة النتائج و التوصل إلى أن التمرينات المركبة (البدنية و المهارية) المستعملة كان لها تأثير إيجابي في تكوير التوافق العضلي الثنائي لدى عينة البحث التجريبية.
لذا توصي الباحثة في اعتماد التدريبات التي أعدتها تطوير التوافق العضلي الثنائي للاعبات المبارزة.
American Psychological Association (APA)
رجاء حسن إسماعيل. 2011. تأثير استخدام التمرينات المركبة في تطوير التوافق العضلي الثنائي لدى لاعبات المبارزة : بحث تجريبي. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 10، ع. 15.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323433
Modern Language Association (MLA)
رجاء حسن إسماعيل. تأثير استخدام التمرينات المركبة في تطوير التوافق العضلي الثنائي لدى لاعبات المبارزة : بحث تجريبي. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 10، ع. 15 (2011).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323433
American Medical Association (AMA)
رجاء حسن إسماعيل. تأثير استخدام التمرينات المركبة في تطوير التوافق العضلي الثنائي لدى لاعبات المبارزة : بحث تجريبي. مجلة الرياضة المعاصرة. 2011. مج. 10، ع. 15.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323433
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملحق.
Record ID
BIM-323433