تأثير استخدام التدريب البلايومتري على بعض المؤشرات البايوميكانيكية و الدقة لمهارة الضرب الساحق في لعبة الكرة الطائرة : بحث تجريبي على لاعبي منتخب كلية التربية الأساسية في الجامعة المستنصرية

Abstract AR

تضمنت المقدمة التعرف على التدريب البلايومتري و أهميته للاعبي الكرة الطائرة كون أغلب مهارات اللعبة تعتمد على القفز للحصول على نقاط من خلال ضرب الكرة و هي في الهواء بأعلى مستوى لها وفق ما تتطلبه مهارات اللعبة التكتيكية و ما يؤثر البرنامج التدريبي على بعض المؤشرات البايومكانيكية للاعبي الكرة الطائرة أما أهمية البحث فتكمن في أن التدريب البلايومتري يسهم بشكل أو بآخر في تطوير بعض الجوانب البايوميكانيكية المرتبطة بالمهارة قيد الدراسة كونها تعتمد بشكل مباشر على القفز و التي تأتي من انقباض بعض العضلات ثم مد تلك العضلات في مرحلة النهوض و بالتالي الوصول إلى الارتفاع المناسب لضرب الكرة بدقة إلى ملعب الفريق المنافس.

أما مشكلة البحث فهي أن لعبة الكرة الطائرة من الأنشطة الرياضية التي من الممكن أن تستفاد من التمرينات البليومترية في تنمية القدرة العضلية و بالتالي تطوير الجوانب البايومكانيكية المرتبطة بالأداء و وفقا لمتطلبات المهارة من أجل تسليط الضوء على بعض الجوانب و التي لم تأخذ نصيبها في البحث و الدراسة من خلال دمج الجوانب التدريبية و الميكانيكية و جعلها وحدة متماسكة و عدم الفصل بينهما و هو الأمر الذي لم يؤخذ بالجدية المطلوبة في بحوث التربية الرياضية بشكل عام و لعبة الكرة الطائرة بشكل خاص.

و قد هدف البحث إلى : 1 - التعرف على تأثير التدريب البلايومتري على بعض المؤشرات البيومكانيكية لمهارة الضرب الساحق المواجه في الكرة الطائرة. 2- التعرف على تأثير التدريب البلايومتري على دقة أداء مهارة الضرب الساحق المواجه في الكرة الطائرة. أما فرضيات البحث فهي : 1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية و الضابطة في مستوى بعض المؤشرات البايوميكانيكية لمهارة الضرب الساحق المواجه بين المجموعتين التجريبية و الضابطة و لصالح المجموعة التجريبية. 2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية و الضابطة في دقة أداء مهارة الضرب الساحق المواجه في لعبة الكرة الطائرة و لصالح المجموعة التجريبية. 3- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي و البعدي للمجموعتين التجريبية و الضابطة في مستوى بعض المؤشرات البايوميكانيكية و دقة أداء مهارة الضرب الساحق في الكرة الطائرة.

وقد أجري البحث على لاعبي منتخب كلية التربية الأساسية في الكرة الطائرة و البالغ عددهم 12 لاعبا و استخدم الباحث المنهج التجريبي لمدة شهرين و بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد و على العينة التجريبية في حين استمرت المجموعة الضابطة في استخدام منهجا المحدد السابق و قد استخدم الباحث الاختبارات الملائمة لموضوع بحثه و استخدم الأجهزة و الأدوات التي يستلزمها تطبيق الاختبارات من أدوات و كاميرا تصوير و أدوات أخرى ثم استخدم الوسائل الإحصائية التي من شأنها إظهار النتائج بالدقة المطلوبة.

و في الباب الرابع تم عرض النتائج في جداول و تم تحليلها و مناقشتها بأسلوب علمي معتمدا بذلك على المصادر العلمية الدقيقة.

أهم الاستنتاجات : o تفوقت المجموعة التجريبية و التي استخدمت تمارين التدريب البلايومتري على المجموعة الضابطة في المؤشرات البايوميكانيكية (أعلى ارتفاع لمركز ثقل الجسم عند أداء مهارة الضرب الساحق في الكرة الطائرة و الزخم لحظتي الاستناد و الدفع و الطاقة الحركية لحظة الدفع . o تفوقت المجموعة التجريبية و التي استخدمت تمارين التدريب البلايومتري على المجموعة الضابطة في اختبار دقة أداء مهارة الضرب الساحق في لعبة الكرة الطائرة. أهم التوصيات : ■ ضرورة الاهتمام بالتدريب البلايومتري و استخدامه للاعبي الفرق في الجامعات العراقية لما له من تأثير مهم و فعال على الجوانب البايوميكانيكية و التي تعد الأساس و المكمل للجوانب التدريبية للاعبي الكرة الطائرة. ■ ضرورة توفير أدوات التدريب البلايومتري في جميع الكليات من أجل استخدمها في برامج التدريب لفرق الكليات الرياضية لما لها من تأثير فعال في تطوير جوانب الأداء الفني للاعبي الكرة الطائرة في جميع الكليات دون النظر إلى تخصص تلك الكليات إن كانت رياضية أو غير رياضية لتسهيل المهمة على المسؤولين على العملية التدريبية في تلك الكليات.