أثر التدريبين الفتري و المسامر في المطاولة الهوائية و سرعة استعادة الشفاء لدى لاعبي كرة القدم
Other Title(s)
The effect of the low intensity interval training and the continuous training on developing of aerobic endurance and the recovery speed for the football players
Author
Source
Issue
Vol. 14, Issue 48 (30 Jun. 2008), pp.1-24, 24 p.
Publisher
University of Mosul College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2008-06-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
24
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تعد المطاولة الهوائية من الصفات البدنية المهمة و الأساسية لمعظم الفعاليات الرياضية في عملية التدريب سواء أكانت تلك الفعاليات التي تعتمد على النظام الأوكسجيني أم لا تعتمد عليه في فترات الأداء. يهدف البحث التعرف على الفروق بين استخدام التدريب الفتري و التدريب المستمر على تنمية المطاولة الهوائية و سرعة استعادة الشفاء في مرحلة الاعداد للاعبي كرة القدم الشباب. و افترض الباحث : وجود الفروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج اللاعبين في مجموعة التدريب الفتري و التدريب المستمر في المطاولة الهوائية و سرعة استعادة الشفاء. و قد أستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث اذ اشتملت عينة البحث على (٢٨) لاعبا و تم توزيعهم على مجموعتين بواقع (١٤) لاعبا لكل مجموعة. و تم أجراء التكافؤ بينهما في متغيرات العمر الزمني الطول - الوزن ونتائج اختبار المطاولة الهوائية. و بعد قيام الباحث بأجراء اختبار المطاولة الهوائية، تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين (مجموعة التدريب الفتري مجموعة التدريب المستمر). و استغرق المنهاج التدريبي (٨) أسابيع بواقع وحدتان تدريبيتان في الأسبوع و بعد الانتهاء من الفترة المقررة لتنفيذ المنهاجين أجرى الاختبار البعدي للمطاولة الهوائية. استخدم الباحث الوسائل الاحصائية الآتية : - الوسط الحسابي - الانحراف المعياري – اختبار (T) للأوساط الحسابية غير المرتبطة. في ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتيه : - أظهرت مفردات المنهاجين التدريبيين (الفتري و المستمر)، الذي نفذ من المجموعتين كلتيهما تطورا في مطاولة الهوائية. و أحدثت مفردات المنھاجين التدريبين (الفتري و المستمر) تكيفا أدى إلى حدوث انخفاض معدل سرعة النبض في فترة الاستشفاء في نهاية الدقيقة الثانية و الخامسة -التدريب الفتري منخفض الشدة أفضل من التدريب المستمر في تنمية المطاولة الهوائية و معدل سرعة النبض في فترة الاستشفاء في نهاية الدقيقة الثانية و الخامسة.
American Psychological Association (APA)
خوشناو، جميل خضر علي. 2008. أثر التدريبين الفتري و المسامر في المطاولة الهوائية و سرعة استعادة الشفاء لدى لاعبي كرة القدم. الرافدين للعلوم الرياضية،مج. 14، ع. 48، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-330856
Modern Language Association (MLA)
خوشناو، جميل خضر علي. أثر التدريبين الفتري و المسامر في المطاولة الهوائية و سرعة استعادة الشفاء لدى لاعبي كرة القدم. الرافدين للعلوم الرياضية مج. 14، ع. 48 (2008)، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-330856
American Medical Association (AMA)
خوشناو، جميل خضر علي. أثر التدريبين الفتري و المسامر في المطاولة الهوائية و سرعة استعادة الشفاء لدى لاعبي كرة القدم. الرافدين للعلوم الرياضية. 2008. مج. 14، ع. 48، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-330856
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 22-24
Record ID
BIM-330856
