دراسة تباين الشدد التدريبية في النشاط الكهربائي للعضلات العاملة و المضادة في اختبار القرفصاء الخلفي النصفي
Other Title(s)
Study training intensities variation in the electrical activity of agonist and antagonist muscles in half-back squat test
Author
Source
Issue
Vol. 24, Issue 4 (31 Dec. 2012), pp.170-203, 34 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2012-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
34
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى المقارنة و التعرف على مقدار التغير في نسب الاختلاف بين عمل العضلات الأمامية (المستقيمة الفخذية) و الخلفية (النصف وترية) للرجلين اليمين و اليسار وعلى وفق الزيادة في الشدد قيد البحث (٢٥ %، 50 %، 75 %، 100 %) و كذلك بين الرجلين اليمين و اليسار.
التعرف على الفروق نسبة الكهربائية المتحققة للعضلات قيد البحث من الإشارة عند الشدد التدريبية (25 %، 50 %، 75 %) الكهربائية المتحققة عند أقصى انقباض قصوي إرادي ( ١٠٠ %) و مدى تطابقها مع الشدة الفعلية للأحمال.
و اشتملت عينة البحث على أربعة رباعين في رياضة رفع الأثقال بعمر (٢٢) سنة و انحراف معياري (٣.٤٦٤).
و استعمل الباحث اختبار القرفصاء الخلفي (النصف دبني) بشدد (٢٥ %، 50 %، 75 %، ١٠٠ %) مع تسجيل الإشارة الكهربائية (متوسط الإشارة و القمة) بواسطة جهاز (EMG) نوع My Trace 400) ) و تحليل الإشارة الكهربائية ببرنامج (Myo Research XP 1.06.67) كما تم استعمال الحقيبة الإحصائية (SPSS) لتحليل البيانات و الحصول على النتائج.
و استنتج الباحث إن مبدأ : زيادة قوة الانقباض يكون بزيادة قوة العضلات العاملة و قلة كبح العضلات المساعدة، غير ممكن التطبيق في الشدد التدريبية العالية.
و أن تكون قوة العضلات الخلفية و الأمامية ٢-3 مرات نسبة لا تتعدى (٧٠ %).
و عدم وجود فروق كبيرة في كهربائية العضلة المستقيمة الفخذية (الأمامية) بين الرجلين اليمين و اليسار في الشدد العالية (٧٥-١٠٠ %)، في حين توجد فروق كبيرة نسبيا في الشدد المنخفضة (٢٥-٥٠ %).
و عدم وجود فروق معنوية بين الشدد الأربعة قيد البحث (٢٢ %، 50 %، 75 %، 100 %) الكهربائية و القمة للعضلة المستقيمة الفخذية و النصف وترية للرجلين اليمين و اليسار.
Abstract EN
This study aimed to compare and identify the amount of change in the proportions of the difference between the work of front thigh muscles (rectus femoral) and rear (Semitdinosus) for left and right legs and in accordance with the increase in intensities (25% - 50% - 75% - 100%), as well as between right and left legs.
Identify differences electric rate achieved when training in these intensities (25% -50% - 75%) of the muscles under the electrical signal generated at maximum voluntary contraction (100%) and their conformity with the actual maximal loads.
The research sample included four weightlifting age (22) years and a standard deviation (3.464).
The researcher used the back squat test (half squat) with intensities (25% -50% -75% -100%) with electrical signal recording (average signal and peak) by (EMG) device type (Myo Trace 400) and electrical signal was analysis by program (Myo Research XP 1.06.67).
The researcher used SPSS statistical data to analysis and extracts the results.
he concluded that the principle of: the strength of contraction increase with muscle strength and decrease curb of antagonistic muscles assistance, the application is not possible in training in high intensity.
And that back and front muscle strength should not exceed 2-3 times or ratio does not exceed (70%).
And there is a lack of significant differences in the electrical rectus femoris (front) between left and right legs in high intensities (75- 100%), while there were relatively large differences in low intensities (25-50%).
The lack of significant differences between the four intensities under discussion (22% -50% -75% -100%) in the average electric and peak of the rectus femoris muscle and Semitdinosus of the two left and right legs.
American Psychological Association (APA)
الطائي، أسامة أحمد حسين علي. 2012. دراسة تباين الشدد التدريبية في النشاط الكهربائي للعضلات العاملة و المضادة في اختبار القرفصاء الخلفي النصفي. مجلة التربية الرياضية،مج. 24، ع. 4، ص ص. 170-203.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-336670
Modern Language Association (MLA)
الطائي، أسامة أحمد حسين علي. دراسة تباين الشدد التدريبية في النشاط الكهربائي للعضلات العاملة و المضادة في اختبار القرفصاء الخلفي النصفي. مجلة التربية الرياضية مج. 24، ع. 4 (2012)، ص ص. 170-203.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-336670
American Medical Association (AMA)
الطائي، أسامة أحمد حسين علي. دراسة تباين الشدد التدريبية في النشاط الكهربائي للعضلات العاملة و المضادة في اختبار القرفصاء الخلفي النصفي. مجلة التربية الرياضية. 2012. مج. 24، ع. 4، ص ص. 170-203.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-336670
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-336670