![](/images/graphics-bg.png)
تأثير تناول بيكاربونات الصوديوم على القيمة الرقمية لمستويات تراكم حامض اللاكتيك في الدم بعد الجهد البدني القصوي بين لاعبي الجمناستك و الجودو
Other Title(s)
Effect of consuming sodium bicarbonate on the numeric value of the accumulation of lactic acid levels in the blood after maximum physical effort between gymnastics and judo players
Joint Authors
محمد جواد كاظم
التميمي، أحمد فرحان علي
العزاوي، صالح مجيد
Source
Issue
Vol. 24, Issue 4 (31 Dec. 2012), pp.248-277, 30 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2012-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
30
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
الغرض من البحث هو لدراسة مضادات الحموضة التي تجعل من الدم قاعديا و تأثير ذلك في الاحتفاظ بقدرة الدم على استيعاب الحامضية دون الوصول إلى انهيار الدم و تحوله إلى الحموضة.
لذا عمد الباحثون على دراسة تجمع حامض اللاكتیك و العوامل المؤثرة على إنقاصه للاستفادة منها في التدريب و بشكل قانوني يؤدي بالجسم إلى الاستفادة منه و السرعة في التخلص منه و تحمل كميات كبيرة من هذا الحامض في الدم.
تكونت عينة البحث من لاعبي الجمناستك البالغ عددهم (١٠) لاعبين ولاعبي الجودو البالغ عددهم (١٠) لاعبين الذين يتنافسون بنفس الوزن (٦٠) كغم اذ تم اختيارهم بالطريقة العمدية كونهم يملكون نفس العمر التدريبي، و قد أجرى الباحثون اختبار تكافؤ و تجانس عينة البحث في متغير تركيز حامض اللاكتيك في وقت الراحة و العمر التدريبي و الوزن.
يقوم المختبر بمشي متوسط لغرض الإحماء و التهيؤ للعمل العضلي المناسب بعد ذلك الإيعاز من الباحث إلى المختبر برفع الإيقاع عن طريق ضغط الزر المناسب للمستوى الذي تم تخزينه لغرض الوصول إلى مستوى الهرولة على التريد ميل و الجري لمدة خمسة دقائق بجهد قصوي قدره (١٧٥) ض / دقیقة على وفق ما جاء من التجربة الاستطلاعية و الاستفادة من تحديد الشدة المطلوبة لعينة البحث.
بعد ذلك يقوم الباحث بعد الانتهاء من الجري لمدة خمسة دقائق بإعطاء كل فرد استراحة على أن يكون القياس و الوخز بالإبهام الأيسر بعد كل دقيقة من الراحة تبدأ من انتهاء الجهد مباشرة و لمدة تسعة دقائق كاملة و تسجيل النتائج المستخرجة.
و بعد اعطاء مدة ٥ أيام من الراحة السلبية يتم إعادة الاختبار و لكن هذه المرة يتم تناول جرعة من مادة بيكاربونات الصوديوم و بواقع (٠.٠٣) غرام لكل كيلو غرام من وزن الجسم مذابة في (٢٥٠) مللتر من الماء لكل لاعب قبل العمل بساعة كاملة.
و لغرض السيطرة على المتغيرات الدخيلة و المؤثرة في التجربة تم إعطاء العينة وجبة فطور متشابهة (بيضة مسلوقة مع رغيف خبز مع مقدار ملعقة و نصف من السكر في قدح الشاي) قبل التجربة الاختبار بثلاث ساعات و بعد مضي ساعتين من وجبة الفطور تم تناول مادة بيكاربونات الصوديوم و بذلك يكون تناول مادة بيكاربونات الصوديوم المصحوبة بنكهة الليمون لتقبلها من العينة قبل ساعة من الاختبار.
استنتاجات البحث : ١- ينخفض تركيز حامض اللاكتيك بعد الأداء مباشرة.
٢- يبدأ تركيز حامض اللاكتيك بالارتفاع بعد الدقيقة الأولى من الراحة المسبوقة بالأداء.
٣- يرتفع تركيز حامض اللاكتيك بصورة منتظمة بعد الأداء و لكن بعد مرور أربع إلى خمس دقائق يحث تدفق لللاكتيك في الدم مما يرفع تركيه بصورة كبيرة.
٤- يصل تركيز حامض اللاكتيك الى ذروته عند الدقيقة الثامنة ثم يبدأ بالهبوط بعد ذلك.
٥- يكون سلوك الدم متشابها في عملية التخلص من حامض اللاكتيك حتى بعد تناول مركب بيكاربونات الصوديوم.
٦- يقلل تناول بيكاربونات الصوديوم من تركيز حامض اللاكتيك في الدم.
٧- يؤخر تناول بيكاربونات الصوديوم من نقطة انهيار الدم باتجاه الحموضة (الصعود السريع للتركيز بالدم).
٨- تشابه سلوك الدم في كلتا عينتي البحث عند تناول بيكاربونات الصوديوم.
Abstract EN
The purpose of the research was to study the antacids that make blood baseline and impact to keep the blood's ability to absorb acidic without access to the collapse of the blood and turn to Alhmouzh.
So, the researchers on the study combines lactic acid and factors affecting decreased for use in training and legally lead the body to take advantage of it and the speed to get rid of it and carry large amounts of this acid in the blood.
Sample consisted of players gymnastics's (10) players and players of judo's (10) players who are competing in the same weight (60) kg as selected way intentional they have the same old training, has researchers conducted a test of equal and smoothing sample in a variable concentration lactic acid at rest, age and weight training.
The laboratory Im walking average for the purpose of warming up and Althau to work muscular appropriate then instruct the researcher to the lab to lift the rhythm by pressing the appropriate button to the level that has been stored for the purpose of access to a trot on Altrid miles and running for five minutes effort on high of $ (175) z / minutes according to what came from the experience reconnaissance and take advantage of determining intensity required for the research sample.
then the researcher after the completion of the running for five minutes to give everyone a break on be measuring and twitching thumb left after every minute of rest starting from the end of the effort directly for nine minutes Full and record the results extracted.
After giving a period of 5 days of rest negative are re-test, but this time is a dose of a substance sodium bicarbonate and by (0.03) grams per kilogram of body weight in a glass (250) ml of water for each player before working radios complete.
For the purpose of controlling variables extraneous and influential in the experiment were given sample breakfast similar (boiled egg with a loaf of bread with one teaspoon and a half of sugar in a glass of tea) before the experiment test three hours after two hours of breakfast was addressed substance sodium bicarbonate and thus eating material sodium bicarbonate accompanied by lemon flavor to accept sample an hour before the test.Conclusions: 1 - low concentration of lactic acid immediately after the performance.
2 - begins lactic acid concentration to rise after the first minute of rest unprecedented performance.
3 - lactic acid concentration rises regularly after the performance, but after four to five minutes, urges the flow of blood Laktic bringing Turkish significantly.
4 - up lactic acid concentration to peak at the eighth minute and then begins to fall after that.
5 - the behavior of the blood was similar in the process of getting rid of lactic acid compound even after taking sodium bicarbonate.
6 - eating sodium bicarbonate reduces the concentration of lactic acid in the blood.
7 - delay taking sodium bicarbonate from the point of the collapse of the blood towards acidity (rapid ascent of the blood concentration).
8 - the similarity of behavior of blood in both my sample search when dealing with sodium
American Psychological Association (APA)
محمد جواد كاظم والعزاوي، صالح مجيد والتميمي، أحمد فرحان علي. 2012. تأثير تناول بيكاربونات الصوديوم على القيمة الرقمية لمستويات تراكم حامض اللاكتيك في الدم بعد الجهد البدني القصوي بين لاعبي الجمناستك و الجودو. مجلة التربية الرياضية،مج. 24، ع. 4، ص ص. 248-277.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-336708
Modern Language Association (MLA)
محمد جواد كاظم....[و آخرون]. تأثير تناول بيكاربونات الصوديوم على القيمة الرقمية لمستويات تراكم حامض اللاكتيك في الدم بعد الجهد البدني القصوي بين لاعبي الجمناستك و الجودو. مجلة التربية الرياضية مج. 24، ع. 4 (2012)، ص ص. 248-277.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-336708
American Medical Association (AMA)
محمد جواد كاظم والعزاوي، صالح مجيد والتميمي، أحمد فرحان علي. تأثير تناول بيكاربونات الصوديوم على القيمة الرقمية لمستويات تراكم حامض اللاكتيك في الدم بعد الجهد البدني القصوي بين لاعبي الجمناستك و الجودو. مجلة التربية الرياضية. 2012. مج. 24، ع. 4، ص ص. 248-277.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-336708
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-336708