استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين
Other Title(s)
Use of the two way of training “high intensity and interval training” to develop distinctive force as quickly as the lower limbs and its impact on the speed of rolling footballers applicants
Author
Source
Issue
Vol. 14, Issue 1 (31 Mar. 2015), pp.117-132, 16 p.
Publisher
Baghdad University College of Physical Education and Sports Science for Girlsو
Publication Date
2015-03-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
16
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تكمن أهمية البحث في أن القوة المميزة بالسرعة هي من أهم عناصر التفوق في أي مباراة و عامل مؤثر في حسم نتيجة المباراة، إن امتلاك اللاعب القوة المميزة بالسرعة سوف تساعده في سرعة أداء المهارات الأساسية كالدحرجة بالكرة، و تحددت مشكلة البحث بوجود بطء في القوة المميزة بالسرعة لدى اللاعبين مما يؤثر سلبا على سرعة الأداء المهاري سيما سرعة الدحرجة بالكرة، يهدف البحث إلى التعرف على استخدام طريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة و التدريب التكراري من قبل كل من المدرب و الباحث و الفرق ما بين المنهجين. تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين على عينة من لاعبي نادي صناعة الرياضي بكرة القدم مكونة من (24) لاعب تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين تجريبية و ضابطة في كل مجموعة (12) لاعب، طبقت الطريقتين على لاعبي المجموعة التجريبية فقط. استمر تطبيق المنهاج التدريبي المقترح بواقع خمسة وحدات تدريبية و تشكيل (3 : 2) صعودا و نزولا من كل أسبوع و لمدة ستة أسابيع، و استخدم الباحث فيها التدرج و التموج بالحمل و باستخدام أساليب و طرائق تدريب متنوعة بواقع كل ثلاث أسابيع طريقة. تم عرض النتائج بين الاختبارات القبلية و البعدية للمجموعتين و تم التوصل إلى عدة استنتاجات منها القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى لها تأثير إيجابي في تطوير سرعة الدحرجة بكرة القدم و أوصى الباحث ضرورة التنوع في استخدام طرائق التدريب و على مستويات مختلفة من اللاعبين و المدربين و إجراء بحوث أخرى مشابهة و باستخدام إستراتيجية و طرائق تدريبية مختلفة و لألعاب جماعية و فردية أخرى و على فئات عمرية أخرى على كرة القدم.
Abstract EN
Speed is the most important elements of excellence in a match and an influential factor in resolving the outcome of the game, the player owning the speed (the speed characteristic force) will help him in the speed performance of the basic skills.
Research problem In the presence of slow distinctive strengths speed with the players, which negatively affect the speed of performance skills, particularly the speed of the ball and rolling.
Research aims To identify the use of the two way of training “high intensity and interval training” by both the trainer and researcher, and the difference between the two approaches.
Experimental method was used to design the two groups on a sample of Alsenaa players Sports Club football is made up of 24 players were divided randomly into two groups and a pilot officer in each group (12) for the player, the two methods were applied to all players of the experimental group.
The application of the proposed experimental curriculum by five units continued training and the formation of (2: 3) up and down every week for six weeks.
American Psychological Association (APA)
خليف، عماد كاظم. 2015. استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 14، ع. 1، ص ص. 117-132.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527740
Modern Language Association (MLA)
خليف، عماد كاظم. استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 14، ع. 1 (2015)، ص ص. 117-132.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527740
American Medical Association (AMA)
خليف، عماد كاظم. استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين. مجلة الرياضة المعاصرة. 2015. مج. 14، ع. 1، ص ص. 117-132.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527740
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 128-129
Record ID
BIM-527740
