تأثير تدريبات الهيبوكسيك باستخدام وسيلة مساعدة على تطوير بعض المتغيرات الوظيفية لعدائات 800 م
Other Title(s)
Impact drills using hypoxic way to help ttaiwirbed functional variables runners to 800 m
Author
الهاشمي، زينب قحطان عبد المحسن
Source
Issue
Vol. 14, Issue 1 (31 Mar. 2015), pp.161-170, 10 p.
Publisher
Baghdad University College of Physical Education and Sports Science for Girlsو
Publication Date
2015-03-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
10
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يعد الترتيب الرياضي المبني على أسس علمية صحيحة من العوامل التي تعمل على زيادة و تحسن المؤشرات الوظيفية و القدرات البدنية و المهارية و بالتالي تحسين الانجاز الرياضي، و أن التمارين الرياضية ما هي إلا انقباضات عضلية ضد مقاومات معينة قد تطول أو تقصر في زمن أداءها و هذا يعتمد على الهدف من التدريب و الصفة المراد تدريبها. و من هذه الطرائق التدريبية التي ارتبطت بالعاب القوى و لاسيما 800 م تدريبات الهيبوكسيك لمعرفة مدى تأثير هذا النوع من التدريب على المتغيرات الوظيفية في حال تعرض الجسم لبيئة غير طبيعية. و من هنا جاءت أهمية البحث في استخدام وسيلة مساعدة لأداء تدريبات الهيبوكسيك الذي يعمل في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية لعدائات 800 م. و من هنا جاءت مشكلة البحث في استعمال وسيلة مساعدة في التدريب و استعمال طريقة تدريب الهيبوكسيك، و بهذا يمكن الإجابة عن السؤال التالي ؟ هل تدريبات الهيبوكسيك باستعمال وسيلة مساعدة يعمل على تطوير بعض المتغيرات الوظيفية للاعبات 800 م. أجريت الدراسة على لاعبات نادي الفتاة بغداد (عداءات 800 م) و البالغ عددهن 8 لاعبات خلال الفترة الممتدة من 2014 / 2 / 13 و لغاية 2014 / 4 /14. و استخدمت الباحثة المنهج التجريبي و كانت العينة كلها مجموعة واحدة تجريبية بواقع 8 لاعبات.
و تم قياس المؤشرات الوظيفية (كتم النفس و معدل النبض و عدد مرات التنفس في الدقيقة الواحدة). و في ضوء التجربة الاستطلاعية أعدت الباحثة تدريبات الهيبوكسيك، بواسطة وسيلة مساعدة جهاز كتم النفس، و طبقت ضمن الوحدة التدريبية للاعبات الساحة و الميدان لنادي الفتاة في القسم الإعدادي و بمعدل (20) دقيقة و بواقع (3 وحدات) في الأسبوع و بمعدل (90 دقيقة) للوحدة التدريبية و على مدى شهرين و من ثم أجريت الاختبارات البعدية و تم معالجة النتائج إحصائيا بواسطة نظام SPSS. و قد استنتجت الباحثة أن تدريبات الهيبوكسيك باستخدام وسيلة مساعدة لها الدور الفعال في تطوير بعض المؤشرات الوظيفية للاعبات 800 م. و توصي الباحثة في الاهتمام بتدريبات الهيبوكسيك لما لها من الدور الفعال في تطوير المؤشرات الوظيفية للاعبات الساحة و الميدان فعالية 800 م.
Abstract EN
The sports training based on scientific grounds correct factors that increase and improve indicators functional and physical abilities and skills and thus improve sporting achievement, and aerobics are only cramps against opponents certain has been lengthened or shortened at the time of their performance and this depends on the objective of the training and capacity to be training.
One of these training methods that have been associated athletics, especially 800 m hypoxic training to learn the extent of the impact of this type of training on functional variables if the body is exposed to an environment that is natural.
Hence the importance of research in the use of means to help the performance of hypoxic training who works in the development of some of the variables functional 800-meter runners.
Hence the problem of the research in the use of means to assist in the training and the use of hypoxic training method, and this could be the answer to the following question? Is the use of hypoxic training and working on a way to help develop some of the variables functional players 800 m.
The study was conducted on the players club girl Baghdad (800 runners) and 8 of their number of players during the period from 13/02/2014 till 14/04/2014 The researcher used the experimental method and the sample are all one group trial by 8 players .autam indicators to measure the functional (self-mute and pulse rate and the number of breaths per minute).
In the light of experience exploratory researcher prepared hypoxic training, by an aid device mute self, and applied within the training module for players, track and field club girl in Section intermediate rate (20 minutes) and by (3 units) per week at a rate of (90 minutes) of the unit and training for two months It is then carried out a posteriori tests results were statistically significant treatment system by SPSS.
The researcher concluded that hypoxic training using an aid her active role in the development of some of the indicators of functional players 800 m.
The researcher recommends exercises in hypoxic attention because of its active role in the development of functional indicators of the players and field effectiveness of 800 m.
American Psychological Association (APA)
الهاشمي، زينب قحطان عبد المحسن. 2015. تأثير تدريبات الهيبوكسيك باستخدام وسيلة مساعدة على تطوير بعض المتغيرات الوظيفية لعدائات 800 م. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 14، ع. 1، ص ص. 161-170.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527749
Modern Language Association (MLA)
الهاشمي، زينب قحطان عبد المحسن. تأثير تدريبات الهيبوكسيك باستخدام وسيلة مساعدة على تطوير بعض المتغيرات الوظيفية لعدائات 800 م. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 14، ع. 1 (2015)، ص ص. 161-170.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527749
American Medical Association (AMA)
الهاشمي، زينب قحطان عبد المحسن. تأثير تدريبات الهيبوكسيك باستخدام وسيلة مساعدة على تطوير بعض المتغيرات الوظيفية لعدائات 800 م. مجلة الرياضة المعاصرة. 2015. مج. 14، ع. 1، ص ص. 161-170.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527749
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملحق : ص. 169
Record ID
BIM-527749