تقنين مدة الراحة بين التكرار، على وفق معدل ضربات القلب (140 ض د)، لتطوير تحمل السرعة الخاص، بفعالية 800 متر للشباب
Other Title(s)
Standardizing rest period between iterations according to the heart rate (140 s) to develop special speed endure of running 800 meters for youth
Author
Source
Issue
Vol. 26, Issue 4 (31 Dec. 2014), pp.178-186, 9 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2014-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
9
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تكمن أهمية البحث في أجراء دراسة، في تقنين مدة الراحة بين التكرار لتطوير تحمل السرعة الخاص، على وفق معدل ضربات القلب (141) ض/ د، تكمن مشكلة البحث في دراسة، تحسين مدة الراحة و تقنينها بين التكرار لتكون(141ض/د(، لتطوير قدرة بدنية مهمة و هي تحمل السرعة، التي تتطلب مثل هذا التقنين، ألن استخدام هذا المعدل من النبض يصعب استخدامه في التدريب، و معرفة تأثيره في الإيجاب أو السلب، و توصل الباحث إلى : أن المدة الزمنية لمعدل النبض )141ض/د) حدث فيها تكيف، و كلما قصر ت المدة الزمنية للراحة ازدادت الضغوط الفسلجية على كفاية وظائف الأعضاء و العضلات، لذلك يوصي اعتماد النبض )141 ض/د)، ليكون مدة راحة بين التكرار في الألعاب التي تتطلب شدة في الأداء.
American Psychological Association (APA)
مآرب سعدي محمود. 2014. تقنين مدة الراحة بين التكرار، على وفق معدل ضربات القلب (140 ض د)، لتطوير تحمل السرعة الخاص، بفعالية 800 متر للشباب. مجلة التربية الرياضية،مج. 26، ع. 4، ص ص. 178-186.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-566743
Modern Language Association (MLA)
مآرب سعدي محمود. تقنين مدة الراحة بين التكرار، على وفق معدل ضربات القلب (140 ض د)، لتطوير تحمل السرعة الخاص، بفعالية 800 متر للشباب. مجلة التربية الرياضية مج. 26، ع. 4 (2014)، ص ص. 178-186.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-566743
American Medical Association (AMA)
مآرب سعدي محمود. تقنين مدة الراحة بين التكرار، على وفق معدل ضربات القلب (140 ض د)، لتطوير تحمل السرعة الخاص، بفعالية 800 متر للشباب. مجلة التربية الرياضية. 2014. مج. 26، ع. 4، ص ص. 178-186.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-566743
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 185-186
Record ID
BIM-566743
