تأثير تمرينات متنوعة على بعض الطيات الشحمية في الجسم و الصفات البدنية و العلاقة بينهما للأشخاص المصابين في السمنة
Other Title(s)
The impact of a variety of exercises on some folds valuable body fat and physical attributes and the relationship between them for people with obesity
Author
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 2014, Issue 41 (31 Dec. 2014)18 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2014-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
18
Main Subjects
Medicine
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تعـد الناحية الصحية و البدنية هـدفا ضروريا لكـل شـرائح المجتمـع و هـي الأسـاس لتجنـب الكثير مـن الأمـراض المصـاحبة للكسـل و الخمـول الـذي یصـیب الفـرد لعـدم ممارسـته النشـاط الریاضـي مثـل أمـراض القلـب و الشـرایین و السمنة.
و تمثلت أهمية البحث بأهمية ممارسـة النشـاط البـدني و أثـره فـي رفـع الكفـاءة البدنية و تحسـین القياسات الجسمية.
أما مشكلة البحث فقد كانت زيادة معدلات السمنة فـي المجتمعات عامـة و مـنهم المجتمـع العراقـي و ذلـك لقلـة ممارسـة النشـاط الریاضـي و اتباع أنمـاط غذائية خاطئـة ممـا كـان سـببا فـي ضـعف الصـفات البدنية لديهم.
استخدم الباحـث المـنهج التجريبي لملائمتـه فـي حـل مشـكلة بحثـه و اختـار الباحـث عينة البحـث بالطريقة العمدية من رجال يعانون من السمنة و البالغ عددهم (٨) فردا.
و اسـتنتج الباحـث بـأن ممارسـة التمارين الریاضـیة و بصـورة منتظمـة و بواقـع أربـع وحـدات فـي الأسـبوع أثـر فـي انخفـاض الـوزن نتيجة تقليل مـن نسـبة الشـحوم فـي الطيات الجسمية و تحسـین القـدرات البدنية لـدى أفـرد عینـة البحث.
أما أهم التوصيات كانت اعتماد تمارين متنوعة و مقننة فـي تقليل نسـبة الشـحوم لطيات الجسـم المختلفـة و تحسـین الصـفات البدنية لمختلـف أجـزاء الجسـم لأشـخاص مصابين بالسـمنة.
و أجـراء دراسـات و بحـوث فیمـا یخص السمنة لكل مرحلة عمرية على حدة لكي یتم المعالجة المطلوبة بصورة تتناسب مع تلك المرحلة.
Abstract EN
The terms of physical health and necessary goal all segments of society and is the foundation to avoid many of the diseases associated with laziness and lethargy, which affects an individual's non-exercise physical activity, such as cardiovascular disease and obesity.
The importance of the research was the importance of physical activity and its impact on increasing efficiency and improving physical physical measurements.
The research problem was increasing rates of obesity in general and Almojtmat of them Iraqi society and that the lack of physical activity and dietary patterns follow the wrong which was the reason for the weakness of their physical attributes.
The researcher used the experimental method for suitability in solving the problem of his research and researcher selected sample deliberate manner of men suffering from obesity,'s (8) individuals.
The researcher concluded that exercise on a regular basis at the rate of four units in a week, the impact of the decline in weight as a result of reducing the proportion of grease in the folds of physical and improve physical abilities have singled out the research sample.
The most important recommendations was the adoption of a variety of exercises and codified in reducing the proportion of grease to the folds of different body and improve the physical attributes of the various parts of the body for people with obesity.
And conduct studies and research regarding obesity for each age group separately in order to be treated required a manner commensurate with that stage.
American Psychological Association (APA)
أثير عباس مصطفى. 2014. تأثير تمرينات متنوعة على بعض الطيات الشحمية في الجسم و الصفات البدنية و العلاقة بينهما للأشخاص المصابين في السمنة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2014، ع. 41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-598971
Modern Language Association (MLA)
أثير عباس مصطفى. تأثير تمرينات متنوعة على بعض الطيات الشحمية في الجسم و الصفات البدنية و العلاقة بينهما للأشخاص المصابين في السمنة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 41 (2014).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-598971
American Medical Association (AMA)
أثير عباس مصطفى. تأثير تمرينات متنوعة على بعض الطيات الشحمية في الجسم و الصفات البدنية و العلاقة بينهما للأشخاص المصابين في السمنة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2014. مج. 2014، ع. 41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-598971
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-598971