فعالية برنامجي إرشاد جمعي في التأمل و التنفس الاسترخائي في خفض أعراض الضغط النفسي و دقات القلب لدى عينة من طالبات الطب في جامعة مؤتة

Other Title(s)

The effectiveness of a group counseling program for meditation and relaxation breathing on reducing the symptoms of psychological stress and heart rate among a sample of female students in the faculty of medicine at Mu'tah university

Dissertant

الضمور، نور محمود

Thesis advisor

الدحادحة، باسم محمد علي أحمد

Comitee Members

الهواري، لمياء صالح
الزغاليل، أحمد سليمان عبد القادر
أبو حسونة، نشأت محمود الذيب

University

Mutah University

Faculty

Faculty of Educational Sciences

Department

Department of Counseling and Special Education

University Country

Jordan

Degree

Ph.D.

Degree Date

2017

Arabic Abstract

هدفت الدراسة الحالية إلى التحقق من فعالية برنامجي إرشاد جمعي في التأمل و التنفس الاسترخائي في خفض أعراض الضغط النفسي و دقات القلب لدى عينة من طالبات كلية الطب في جامعة مؤتة، و لتحقيق أهداف الدراسة تم اختيار عينة مكونة من (45) طالبة من كلية الطب من اللواتي أنهين السنة الدراسية الأولى، ثم تم تقسيم أفراد العينة إلى ثلاث مجموعات: المجموعة التجريبية الأولى و التي تدربت على برنامج التأمل، و المجموعة التجريبية الثانية التي تدربت على برنامج التنفس الاسترخائي، و المجموعة الضابطة لكلا البرنامجين، و لتحقيق أهداف الدراسة تم تطبيق مقياسDASS21) ) لقياس الضغوط النفسية، و مقياس دقات القلب Pulse Oximeter) ) و هو جهاز طبي معتمد لأغراض الدراسة.

و أشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (a≤ 0.05) بين المجموعتين التجريبية الأولى التي تدربت على برنامج التأمل و المجموعة الضابطة في متوسط درجات نبضات القلب و الضغط النفسي للقياس البعدي، كما أشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (a≤ 0.05) بين المجموعتين التجريبية الثانية التي تدربت على برنامج التنفس الاسترخائي و المجموعة الضابطة في متوسط درجات نبضات القلب والضغط النفسي للقياس البعدي، كما أشارت النتائج إلى استمرارية احتفاظ أفراد المجموعات التجريبية التي تدربت على برنامج التأمل و التنفس الاسترخائي بأثر البرامج على مقياس الضغوط النفسية، و على مقياس دقات القلب على الرغم من مرور شهر على تنفيذ كلا البرنامجين.

English Abstract

This study aimed at identifying the effectiveness of two group counseling programs for meditation and relaxation breathing on reducing the symptoms of psychological stress and heart rate among a Sample of Female Students in the faculty of Medicine at Mu'tah University.

In order to achieve the study objectives, the researcher selected a sample that consisted of 45 female students from the faculty of Medicine, of those who completed the first academic year.

Then the study sample was further divided into three groups ; the first experimental group that was trained using the meditation program, the second group that was trained using the relaxation breathing program as well as the control group.

The researcher used the DASS21 scale to measure the psychological stresses as well as Pulse Oximeter, which is a medical device designed to measure heat rate in this study.

The results of the study showed that there were statistically significant differences at the level of (α ≤ 0.05) between the first experimental group that was trained using the meditation program and the control group in the mean heart rate and the psychological stressors for the post-measurement.

The results also showed that there were statistically significant differences at the level of (α ≤ 0.05) between the second experimental group that was trained using the relaxation breathing program and the control group regarding the mean heart rate and the psychological stressors for the post-measurement.

Furthermore, the results showed that the individuals in the groups that were trained using the meditation and relaxation breathing programs retained the impact of the programs on the scale of the psychological stressors and the scale of heart rate despite the passing of a month from the implementation of the two programs.

Main Subjects

Psychology

No. of Pages

230

Table of Contents

• APA
• MLA
• AMA

Language

Arabic

Data Type

Arab Theses

Record ID

BIM-782413