أثر التدريب البليومتري على تحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 19 سنة

Abstract EN

The study aimed to identify the effect of plyometric training program in improving volleyball players, explosive strength, because of the nature of the study we selected the experimental approach, and physical tests for explosive strength were used as a tool to collect data.

The sample of this research concerns volleyball players aged less than 19 of the younger generation team of Ouled Oudwan Municipality who belong to the excellent department ; 16 players have been chosen to participate in the test and theywere divided into 08 players in each group.

The plyometric training was applied on the experimental group for 8 weeks, while the traditional program was applied on the control group.

The results of this study show that the plyometric exercises has a positive effect on improving the trait of explosive strength in volleyball sport players aged less than 19 years, also the findings show that there are statistically significant differences between the pre and post measurement in the experimental sample in all tests in favor of the post-test, and there are no statistically significant differences between the experimental sample and the control in the post- measurements.

Abstract FRE

L'objectif de l'étude c'est connaitre l'impact d'un programe pliométrie peur amélioré la force explosive chez les volleyeurs U19, l'étude s'intéresse à connaitre les propos des différences entre les mesures des deux groupes de l'étude, le chercheur à employé la méthode expérimental car elle convient a la nature de l'étude, il impolie des outils pour collecter les donnés des tests physiques pour les qualités à l'étude sur un échantillon de volleyeur de moins de 19 ans dans l'équipe de la jeune génération de la supère commune d'Ouled Adwan (GSCOA) qui est actif dans le supère division et leur nombre 16 joueurs, l'échantillon à été sélectionné par la méthode international il sont divisés en deux groupes 08 étudiants par groupe, le programe pliométrie à été appliqué sur le groupe expérimental et le groupe traditionnel à été appliqué sur le groupe témoin après avoir appliqué les deux programmes, l'étude resulte a; nous avons constaté que la pliométrie a influencé tout les variables de notre étude l'utilisation d'exercices pliométriques à un effet positif sur l'amélioration de la force explosive dans le sport volleyball tranche d'âge U19.

il ya des différences de statistique signification entre les avonts et les après mesures peur l'échantillon expérimental on tout les variables de cette étude en faveur du après mesure.

il n'ya pas des différences de statistique signification entre l'échantillon témoin et l'échantillon expérimental en après mesure.