دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المتقطع طويل و المتقطع قصير و أثرهما على القوة المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم أكابر
Other Title(s)
A comparative study of the intermittent long and short training and their impact on the power of the speed of the football players
Author
Source
Issue
Vol. 11, Issue 1 (30 Jun. 2020), pp.321-337, 17 p.
Publisher
Publication Date
2020-06-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى مساهمة كل من البرنامج التدريبي المبني على أساس التدريب المتقطع طويل و الآخر المبني على أساس التدريب المتقطع قصير في تطوير المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم أكابر لهذا أجرى الباحث دراسة على مستوى البطولة الوطنية هواة أكابر للمجموعة الشرقية و التي تضم (400) لاعب للموسم الرياضي 2019/2020 حيث شملت عينة الدراسة فريق أمل شلغوم العيد و فريق هلال شلغوم العيد (20) لاعبا و قد تم اختيارهما من مجتمع البحث بالطريقة العمدية كما اعتمد الباحث في هذه الدراسة على المنهج التجريبي و ذلك بإجراء الاختبار القبلي في 10-11أوت 2019 يلي ذلك تطبيق البرنامجين التدريبيين المصممان من طرف الباحث ثم أنهى ذلك بإجراء الاختبار البعدي في 26-27 أكتوبر2019.
و من خلال تحليل النتائج أستخلص الباحث أن البرنامج التدريبي المبني على أساس التدريب المتقطع قصير ساهم بشكل أكثر فعالية في تطوير القوة المميزة بالسرعة من البرنامج التدريبي المبني أساس التدريب المتقطع طويل للاعبي كرة القدم أكابر
Abstract EN
The study aimed at identifying the contribution of both long intermittent training and the short intermittent training in developing the power of the speed of the football players, in order to study the extent of the effectiveness of the two proposed programs, we have conducted a study at the amateur championship, which includes 400 footballers for the 2019/2020 sports season.
The sample included 20 soccer players of Amal Chelghoum laid and 20 soccer players of Hilal Chelghoum laid, were have selected from the research community in a deliberate manner, in this study, we have adopted the experimental method by carrying out the tribal test on 10-11 / 2019, followed by the implementation of the two training programs designed by the researcher and then completed with the post-test on 26-27 october 2019.
In analyzing the results, we have concluded that the short intermittent training is more effective in developing the power of the speed than long intermittent training.
American Psychological Association (APA)
منصوري، عبد الله. 2020. دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المتقطع طويل و المتقطع قصير و أثرهما على القوة المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم أكابر. مجلة الإبداع الرياضي،مج. 11، ع. 1، ص ص. 321-337.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-994841
Modern Language Association (MLA)
منصوري، عبد الله. دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المتقطع طويل و المتقطع قصير و أثرهما على القوة المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم أكابر. مجلة الإبداع الرياضي مج. 11، ع. 1 (2020)، ص ص. 321-337.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-994841
American Medical Association (AMA)
منصوري، عبد الله. دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المتقطع طويل و المتقطع قصير و أثرهما على القوة المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم أكابر. مجلة الإبداع الرياضي. 2020. مج. 11، ع. 1، ص ص. 321-337.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-994841
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 336-337
Record ID
BIM-994841