L'effet d'un programme d'entrainement intense sur la composition corporelle et la réponse psychologique chez des footballeurs de catégorie séniore

الملخص FRE

Cette étude a comme objet de déterminer l'effet de la charge d'entraînement élevé sur la composition corporelle et la variation de l'humeur chez des footballeurs qui appartiennent à la catégorie sénior tout au long d'une période de préparation physique spécifique.

A travers notre recherche, on a supposé que Le programme d'entraînement intense a entraîné une augmentation significativement des différentes variables de la charge d'entraînement qui provoque Une diminution de la composition corporelle (masse corporelle et % de graisse) avec une augmentés significativement des scores de l'humeur négatifs (anxiété, colère, confusion, fatigue, dépression) et une diminution très significative des scores de l'humeur positive (vigueur).

Dix-neuf footballeurs tunisiens de sexe masculin appartenant à la catégorie séniore du club de « l'Olympique du Kef » et évoluant dans la ligue professionnelle 2 ont accepté de participer à notre étude.

La durée d'entrainement est de 4 semaines pendant la période de préparation physique spécifique période"pré-saison" de la saison sportive 2014/2015.

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