تأثير التدريب البليومتري على تطوير مهارتي الارتقاء و قوة التصويب لدى لاعبي كرة القدم "صنف أواسط"

الملخص AR

يهدف هذا البحث الى معرفة تأثير التدريب البليومتري على تطوير مهارتي الارتقاء و قوة التصويب لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط.

استعمل الباحث المنهج التجريبي باعتباره المناسب لهذا النوع من البحوث حيث تكونت عينة البحث من 22 لاعبا قسموا الى مجموعتين مجموعة تجريبية من 11 لاعبا و مجموعة ضابطة من 11 لاعبا ينشطون في بطولة القسم الشرفي في ولاية عين الدفلى لكرة القدم.

طبقت المجموعة التجريبية البرنامج التدريبي المعد طرف الباحث و المكون من 6 أسابيع بمعدل 3 حصص أسبوعيا بينما طبقت المجموعة الضابطة البرنامج العادي مع مدرب الفريق وتم اجراء الاختبارات القبلية و البعدية عن طريق اختبار الوثب العمودي من الثبات Sargent jump test و اختبار قوة التصويب الى أبعد مسافة بالملعب االبلدي عريب ولاية عين الدفلى خلال مرحلة العودة من المنافسة.

وقد أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي البليومتري أعطى نتائج في اختبار الارتقاء من الثبات و قوة التصويب لدى لاعبي المجموعة التجريبية التي استعملت البرنامج المحضر من طرف الباحث وذلك بفوارق معتبرة عن المجموعة الشاهدة التي طبقت البرنامج العادي.