تنمية القوة الانفجارية و السرعة الانتقالية لدى عدائي السرعة

الملخص FRE

Le but de cette étude est de savoir comment développer la force explosive et de changement de vitesse des adversaires de vitesse.

La formation sportive est le principal moyen d'atteindre les performances idéales de l'athlète ; les deux types d'énergie explosive et de vitesse de transition sont des attributs physiques très importants dans la plupart des activités sportive ; nécessite que l'athlète prenne la force et la vitesse pour surmonter la distance et la résistance de sorte que leur développement va conduire à des bons résultats dans les compétitions sportives