Exergaming Can Be a Health-Related Aerobic Physical Activity
المؤلفون المشاركون
Polechoński, Jacek
Dębska, Małgorzata
Dębski, Paweł G.
المصدر
العدد
المجلد 2019، العدد 2019 (31 ديسمبر/كانون الأول 2019)، ص ص. 1-7، 7ص.
الناشر
Hindawi Publishing Corporation
تاريخ النشر
2019-06-04
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
7
التخصصات الرئيسية
الملخص EN
The purpose of the study was to assess the intensity of aerobic physical activity during exergame training sessions with a moderate (MLD) and high (HLD) level of difficulty of the interactive program “Your Shape Fitness Evolved 2012” for Xbox 360 Kinect in the context of health benefits.
The study involved 30 healthy and physically fit students.
During the game, the HR of the participants was monitored using the Polar M400 heart rate monitor.
The average percentage of maximum heart rate (%HRmax) and heart rate reserve (%HRR) during the game was calculated and referred to the criterion of intensity of aerobic physical activity of American College of Sports Medicine and World Health Organization health recommendations.
During the MLD training, the participants achieved on average 69.6 ± 8.7% HRmax and 57.0 ± 11.9% HRR (moderate intensity), while performing HLD exercises, they achieved 78.9 ± 8.1% HRmax and 70.2 ± 11.3% HRR (vigorous intensity).
The time spent in recommended moderate-to-vigorous intensity during 15-min exergame session was 14.6 min (97,1%) for MLD and 14.8 min (99%) for HLD.
The intensity of aerobic PA during exergame “Your Shape Fitness Evolved 2012” both medium and high level of difficulty almost all the training sessions was at the level recommended for health benefits.
Active video games, especially exergames, containing an element of physical activity, can be used to increase the weekly dose of PA in the direction recommended for health benefits.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
Polechoński, Jacek& Dębska, Małgorzata& Dębski, Paweł G.. 2019. Exergaming Can Be a Health-Related Aerobic Physical Activity. BioMed Research International،Vol. 2019, no. 2019, pp.1-7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1123559
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
Polechoński, Jacek…[et al.]. Exergaming Can Be a Health-Related Aerobic Physical Activity. BioMed Research International No. 2019 (2019), pp.1-7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1123559
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
Polechoński, Jacek& Dębska, Małgorzata& Dębski, Paweł G.. Exergaming Can Be a Health-Related Aerobic Physical Activity. BioMed Research International. 2019. Vol. 2019, no. 2019, pp.1-7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1123559
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
الإنجليزية
الملاحظات
Includes bibliographical references
رقم السجل
BIM-1123559
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر