تأثير تدريبات القدرة المركزية باستخدام أسلوب التدريب المركب على متطلب القدرة العضلية و الأداء المهاري للضرب الساحق و الإرسال للاعبي الكرة الطائرة

الملخص AR

تأثير تدريبات القدرة المركزية باستخدام أسلوب التدريب المركب على متطلب القدرة العضلية و الأداء المهارى للضرب الساحق و الإرسال للاعبي الكرة الطائرة * م.

د / إيهاب ثابت محمد سيد يهدف البحث الى تأثير تدريبات القدرة المركزية باستخدام أسلوب التدريب المركب على متطلب القدرة العضلية و الأداء المهارى للضرب الساحق و الإرسال للاعبي الكرة الطائرة، وقع اختيار الباحث علي مرحلة الشباب تحت (21) سنة بمنطقة مكة المكرمة لتكون مجتمعا للبحث للموسم الرياضي (2013/2014) م و التي تتألف من (8) أندية بواقع (100) لاعبا على أن تتم الدراسة على اللاعبين الملتحقين بالدراسة الجامعية في المملكة العربية السعودية وذلك لانحصار عمل الباحث علي التدريب الجامعي وتواجد عينة البحث كطلاب بجهة عملة وهي جامعة الملك عبد العزيز بجدة.

و بعد جمع البيانات و المعالجات الإحصائية و النتائج التي توصل إليها الباحث أمكن التوصل إلي - الإستنتاجات و التوصيات الآتية: - تطوير القدرة العضلية لمنطقة الجذع باستخدام تدريبات القدرة المركزية و بأسلوب التدريب المركب يؤثر في تطوير متطلب القدرة العضلية للإرسال و الضرب الساحق بصورة مباشرة و من ثم يؤثر بدوره بصورة غير مباشرة في الأداء المهارى للإرسال و الضرب الساحق في الكرة الطائرة.

- تترابط عناصر و مفردات متطلب القدرة العضلية للإرسال و الضرب الساحق بعضها ببعض حيث يتناسب متطلب القدرة العضلية للإرسال و الضرب الساحق تناسبا طرديا مع كلتا المهارتين وأي زيادة أو نقصان بها يصاحبه زيادة و نقصان في مستوي الأداء المهاري لكلتا المهارتين.

- البحث عن أساليب حديثة و متطورة لتدريب و تنمية القدرة العضلية.

- إجراء دراسات و أبحاث مشابهة تتناول منطقة الجذع بأساليب تدريبية جديدة أو بدراسة قدرات بدنية أخري كما يمكن ربطها بمهارات حركية مختلفة سواء كان ذلك في مجال الكرة الطائرة أو رياضات و ألعاب أخري.