تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة
العناوين الأخرى
Effect of the circuit training with weights on some physical variables and learning the skillful performance of weightlifters in children 10-12 years old
المؤلفون المشاركون
العميري، أحمد عبد الحميد
حسن، محمد حسن محمد
المصدر
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة
العدد
المجلد 2020، العدد 39 (31 يوليو/تموز 2020)، ص ص. 33-62، 30ص.
الناشر
جامعة المنصورة كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2020-07-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
30
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- الباحثون
- الأطفال
- الموهوبون
- البرامج التعليمية
- رفع الأثقال
- المهارات
- الأشخاص
- الخبرة
- القدرة الحركية
- الجوانب الفسيولوجية
- مقاومة القص
الملخص AR
لقد نال موضوع ممارسة الأطفال و الشباب لتدريبات الأثقال جدلا في السنوات الماضية حيث انقسم العلماء و الباحثين ما بين معارض وموافق بمحاذير.
و يؤكد كثير من العلماء علي أهمية تعليم و تدريب الأطفال والموهوبين في رياضة رفع الأثقال في وقت مبكر ووضع البرامج المناسبة لهم و الابتعاد عن الصدفة و الخبرة الشخصية.
تهدف الدراسة الحالية إلي تصميم برنامجين تعليميين باستخدام الأثقال أحدهما يتبع الأسلوب الاعتيادي و الثاني بالأسلوب الدائري و معرفة تأثيرهما علي بعض المتغيرات البدنية و المهارية لصغار الرباعين بالمرحلة العمرية 10- 12 سنه.
تم تطبيق البرنامجين لمدة شهرين (8 أسابيع) بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا علي مجموعتين تجريبيتين (ن1= ن2= 10).
تم معالجة القياسات القبلية و البعدية باستخدام برنامج SPSS.
أشارت النتائج إلي أن تمرينات الأثقال ضمن برنامج تعليمي تساهم في تنمية تحمل القوة و القوة المميزة بالسرعة و القوة القصوى و السرعة الحركية و السرعة الانتقالية و التحمل الدوري التنفسي كما تدعم و تحسن الأداء المهاري لصغار رفع الأثقال بالمرحلة السنية 10 – 12 سنة وان استخدام التنظيم الدائري بالأثقال أفضل في التأثير من التنظيم الأفقي المعتاد.
الملخص EN
The issue of children and youth practicing weight training has received controversy in recent years.
The scientists and researchers were divided between opposing or agreeing with caveats.
Many scientists stress the importance of educating and training for children and talented children in the weightlifting sport during the early age, developing appropriate programs for them, which that helping to avoid chance and personal experience.
The current study aims to design two educational programs using weights, one of them follows the regular method and the second follows the circuit training method.
The impact of the two programs on some physical and skill variables will be studied for young lifters in the age group 10-12 years.
The two programs were applied for a period of two months (8 weeks), three training units per week.
Two experimental groups design (n 1 = n 2 = 10) were applied.
Pre and post measurements were processed, using SPSS software.
The results indicated that weight training as part of an educational program contributes to the development of strength-endurance, speed strength, maximum strength, motor speed, transition speed, and respiratory-periodic endurance, as well as supports and improves the skillful performance of weightlifting children in the age group 10-12 years.
The use of circuit Training with weights is better in impact than usual horizontal arrangement.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
حسن، محمد حسن محمد والعميري، أحمد عبد الحميد. 2020. تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة،مج. 2020، ع. 39، ص ص. 33-62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161885
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
حسن، محمد حسن محمد والعميري، أحمد عبد الحميد. تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة ع. 39 (تموز 2020)، ص ص. 33-62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161885
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
حسن، محمد حسن محمد والعميري، أحمد عبد الحميد. تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 39، ص ص. 33-62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161885
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1161885
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر