تأثير منهاج تدريبي للتحمل الخاص في عدد من القدرات البدنية و مستوى الأداء المهاري و البدني لجهاز العقلة في الجمناستك الفني للرجال

الملخص AR

هدفت الدراسة الدراسة إلى: - إعداد منهاج تدريبي للتحمل الخاص لجهاز العقلة للاعبي الجمناستك فئة الناشئين.

- الكشف عن أثر المنهاج التدريبي للتحمل الخاص في تطوير عدد من القدرات البدنية و مستوى الأداء المهاري و البدني لجهاز العقلة.

و أفترض الباحث: _ توجد فروق ذات دلالة معنوية في بعض القدرات البدنية و مستوى الأداء المهاري و البدني على جهاز العقلة للمجموعة التجريبية بين الاختبارين القبلي و البعدي و لصالح الاختبار ألبعدي.

_ توجد فروق ذات دلالة معنوية في بعض القدرات البدنية و مستوى الاداء المهاري و البدني على جهاز العقلة بين المجموعتين التجريبية و الضابطة في الاختبار البعدي و لصالح المجموعة التجريبية.

وفي ضوء النتائج و مناقشتها استنتج الباحث ما يأتي: 1.

احدث المنهاج الذي نفذته المجموعة التجريبية تقدما معنويا في القدرات البدنية التي تناولها البحث جميعا.2.

احدث المنهاج التدريبي الذي نفذته المجموعة التجريبية تقدما معنويا مقارنة بالمجموعة الضابطة في القدرات البدنية (القوة الانفجارية للذراعين القوة المميزة بالسرعة للذراعين و الرجلين و الظهر مطاولة القوة للذراعين و الرجلين) وغير معنوي في (القوة المميزة بالسرعة للبطن مطاولة القوة للبطن).