أثر تدريبات الساكيو (S. A. Q)‎ وأداة Dot Drill على بعض القدرات البدنية و مستوى أداء مهارات السقوط على الرجلين للاعبات المصارعة النسائية

الملخص AR

هدف البحث:
يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات الساكيو وأداة Dot Drill لمعرفة تأثيره على:
1- بعض القدرات البدنية المتمثلة في ( السرعة الأنتقالية سرعة الاستجابة الحركية الرشاقة التوازن التوافق القدرة العضلية للرجلين ) للاعبات المصارعة النسائية.

2- مستوى أداء مهارات السقوط على الرجلين المتمثلة في ( السقوط على رجل السقوط على الرجلين ) للاعبات المصارعة النسائية.

أهم النتائج:
1.

وجود فروق ذات دلالة أحصائية بين القياسين القبلي و البعدي في بعض القدرات البدنية لصالح القياس البعدي كما تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسين القبلي و البعدي لعينة البحث الأساسية في بعض القدرات البدنية ما بين 40.47 % كأكبر قيمة 18.70 % كأصغر قيمة.

2.

وجود فروق ذات دلالة أحصائية بين القياسين القبلي و البعدي في مستوى أداء مهارات السقوط على الرجلين قيد البحث لصالح القياس البعدي كما تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسين القبلي و البعدي ما بين 55.52 % كأكبر قيمة 53.12 % كأصغر قيمة.