![](/images/graphics-bg.png)
فاعلية تدريب 3 7 علي تطوير القوة العضلية و المستوي الرقمي لقذف القرص
المؤلفون المشاركون
محمد، خالد أحمد محمد
الحسيني، محمد الحسيني المتولي
المصدر
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
العدد
المجلد 2021، العدد 91، ج. 1 (31 يناير/كانون الثاني 2021)، ص ص. 533-558، 26ص.
الناشر
جامعة حلوان كلية التربية الرياضية للبنين
تاريخ النشر
2021-01-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
26
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
أستهدف البحث وضع برنامج تدريبي بإستخدام التدريب 3/7 لتنمية بعض القدرات البدنية و المستوي الرقمي لقذف القرص لتلاميذ المدرسة الثانوية الرياضية و معرفة تأثيره على:
1- القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للذراعين - القدرة العضلية للرجلين – قوة عضلات الظهر – التوازن الديناميكى - المرونة الديناميكية) لدى تلاميذ المدرسة الثانوية الرياضية.
2- المستوى الرقمى في قذف القرص لدى تلاميذ المدرسة الثانوية الرياضية.
و أستخدم الباحثان المنهج التجريبى على عينة قوامها (20) تلميذا بالمدرسة الثانوية الرياضية بالزقازيق تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما مجموعة تجريبية و الأخرى مجموعة ضابطة قوام كل منهما (10) تلاميذ.
ومن أدوات البحث: إختبارات بدنية – قياس المستوى الرقمى في قذف القرص - البرنامج التدريبى المقترح.
المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت"- نسب التحسن % .
و من أهم النتائج:
1- يؤثر البرنامج التدريبي بإستخدام تدريب 3/7 تأثيرا إيجابيا على القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للذراعين - القدرة العضلية للرجلين – قوة عضلات الظهر – التوازن الديناميكى - المرونة الديناميكية) و المستوى الرقمى في قذف القرص لدى تلاميذ المدرسة الثانوية الرياضية.
ومن أهم التوصيات:
1-إستخدام التدريب 3/7 ادي الي تطوير القدرات البدنية الخاصة لما له من أثر فعال في تحسين المستوى الرقمى في قذف القرص لدى تلاميذ المدرسة الثانوية الرياضية.
2-الإهتمام بتمرينات الإطالة و المرونة و المقاومة عند تطبيق تدريب 3/7 لتلافي التأثيرات المتبادلة العكسية لتنمية القوة على المرونة.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الحسيني، محمد الحسيني المتولي ومحمد، خالد أحمد محمد. 2021. فاعلية تدريب 3 7 علي تطوير القوة العضلية و المستوي الرقمي لقذف القرص. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 91، ج. 1، ص ص. 533-558.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258157
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الحسيني، محمد الحسيني المتولي ومحمد، خالد أحمد محمد. فاعلية تدريب 3 7 علي تطوير القوة العضلية و المستوي الرقمي لقذف القرص. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 91، ج. 1 (كانون الثاني 2021)، ص ص. 533-558.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258157
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الحسيني، محمد الحسيني المتولي ومحمد، خالد أحمد محمد. فاعلية تدريب 3 7 علي تطوير القوة العضلية و المستوي الرقمي لقذف القرص. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 91، ج. 1، ص ص. 533-558.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258157
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1258157
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)