تأثير تمرينات القوة الخاصة للأطراف العليا في بعض الزوايا و أداء مهارة التوازن على الجهاز المتوازي لممارسي رياضة الجمباز

الملخص AR

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات القوة الخاصة للأطراف العليا بين الاختبار القبلي و البعدي في بعض الزوايا و أداء مهارات التوازن على جهاز المتوازي لدى لممارسي رياضة الجمباز، و افترض الباحث أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين في بعض الزوايا و أداء مهارة التوازن على جهاز المتوازي لدى لممارسي رياضة الجمباز، استخدم الباحث المنهج التجريبي لمالئمته طبيعة المشكلة مستخدما تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي و البعدي، و اشتملت عينة البحث على طلبة معهد التربية البدنية لجامعة الجزائر 3 عددهم 4 طلبة وتم استبعاد طالب وذلك بسبب الإصابة لتصبح عينة البحث 3، و استخدم الباحث الحقيبة الإحصائية SPSS لاستخراج نتائج، و استنتج أن تطبيق الطلبة لتمارين القوة الخاصة على جهاز المتوازي عملت على زيادة الأوساط الحسابية في الاختبارات البعدية لبعض الزوايا و انخفاض الأخرى حسب المتطلبات المهارية، و أثرت التمارين ايجابيا في تطوير مستوى الأداء المهاري و الفني لمهارة التوازن على جهاز المتوازي، و أوصى بتعميم التمارين التي اقترحها الباحث لتطوير القوة الخاصة على المراكز التدريبية للجمباز، و ضرورة اهتمام القائمين بعمليات التعليم و التدريب بالتعرف على المبادئ و الأسس الميكانيكية ليتسنى لهم الاستفادة منها في الكشف عن أفضل الطرق للوصول إلى الأداء المثالي، و ضرورة اهتمام مدربي الجمباز بتدريب الصفات البدنية الخاصة على اعتبارها النواة الأساسية الحقيقية لجميع الحركات على جهاز المتوازي.