فعالية برنامج باستخدام تمرينات الكروس فيت Cross Fit على بعض المتغيرات البدنيه و بعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية

المؤلف

إبراهيم، أمل السيد سليم

المصدر

مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية

العدد

المجلد 4، العدد 8، ج. 1 (30 سبتمبر/أيلول 2021)، ص ص. 311-337، 27ص.

الناشر

جامعة بني سويف كلية التربية الرياضية

تاريخ النشر

2021-09-30

دولة النشر

مصر

عدد الصفحات

27

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

شهد القرن الماضى تقدما علميا ملموسا فجميع نواحى الحياه و من بينها علوم التربيه البدنيه و الرياضيه، فقد أرتفع مستوى الأداء الرياضى في جميع الأنشطه عملا بمبدأ التكامل بين العلوم و المعارف المختلفه و العمل على ربط تلك العلوم النظريه و الاستفاده منها في الجانب التطبيقي في المجال الرياضى للوصول بالفرد الى أعلى المستويات الرياضيه.

و قد اتجهت معظم الدول المتقدمه الى الاهتمام بالتمرينات لما لها من عامل أساسي للإعداد البدني العام و الخاص لجميع الأنشطه الرياضيه بهدف الوصول بالطالبة الى القدر الكافي من المهاره الحركية التى تساعدها على رفع مستواها.

و يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات الكروس فيت Cross Fit على كلا من : -بعض الوثبات (وثبة النجمة الجانبية–وثبة المقص الأمامي) و المتغيرات البدنيه ( قوه عضلية–قدره عضلية–مرونة–توافق – رشاقة) لطالبات الفرقه الثانية في التمرينات الإيقاعية.

و استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية و الأخرى ضابطة باستخدام القياس (القبلي–البعدي).

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

إبراهيم، أمل السيد سليم. 2021. فعالية برنامج باستخدام تمرينات الكروس فيت Cross Fit على بعض المتغيرات البدنيه و بعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 4، ع. 8، ج. 1، ص ص. 311-337.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1296482

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

إبراهيم، أمل السيد سليم. فعالية برنامج باستخدام تمرينات الكروس فيت Cross Fit على بعض المتغيرات البدنيه و بعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 4، ع. 8، ج. 1 (أيلول 2021)، ص ص. 311-337.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1296482

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

إبراهيم، أمل السيد سليم. فعالية برنامج باستخدام تمرينات الكروس فيت Cross Fit على بعض المتغيرات البدنيه و بعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2021. مج. 4، ع. 8، ج. 1، ص ص. 311-337.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1296482

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 333-336

رقم السجل

BIM-1296482