تاثير اسلوب التدريب المتغير لتطوير التحمل الهوائي و انجاز نصف الماراثون للرجال
العناوين الأخرى
The effect of varied training style on the development of aerobic endurance and half marathon achievement for men
المؤلفون المشاركون
الجاف، نوين آزاد صالح
الشماع، حيدر فائق
المصدر
العدد
المجلد 33، العدد 3 (30 سبتمبر/أيلول 2021)، ص ص. 149-157، 9ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة
تاريخ النشر
2021-09-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
9
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
هدفت الدراسة إلى إعداد تدريبات والتعرف على تأثير أسلوب التدريب المتغير لتطوير التحمل الهوائي و إنجاز نصف الماراثون للرجال، و لتحقيق الهدف استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته مع مشكلة البحث بتصميم المجموعة الواحدة ذو الاختبارين القبلي والبعدي، تم أختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من راكضي فعالية نصف الماراثون للرجال البالغ عددهم (8) رياضيين المشاركين في بطولة أندية و مؤسسات العراق لألعاب القوى التي أقيمت في شهر تشرين الثاني (2019)، إذ تم اختيار (5) رياضين وبذلك يمثل مجتمع عينة البحث نسبة (62.5 %) من مجتمع الأصل، وبعد أن تحديد الاختبارات (10 كم) و(21 كم)، وبإجراء التجارب الاستطلاعية تم التأكد من صلاحية اختبار (10 كم) وتحقيق خصائصها العلمية وبعدها إجراء الاختبارات القبلية على يومين وتطبيق المنهج التدريبي لمدة أربع أشهر بواقع أربع وحدات تدريبية بالأسبوع بعده تم إجراء الاختبارات البعدية، و تم تفريغ البيانات و إجراء المعالجات الإحصائية المناسبة، و استنتج الباحثان عدة استنتاجات منها تطور التحمل الهوائي نتيجة استخدام أسلوب التدريب المتغير، إن أسلوب التدريب المتغير عمل على تطور إنجاز، و يوصي الباحثان اختيار الطرق والأساليب التدريبية بما يتناسب الفعالية الرياضية للوصول للهدف المطلوب تحقيقة، إجراء بحوث مشابهة باستخدام أسلوب التدريب المتغير على الألعاب الفردية و الفرقية لكلا الجنسين و لمختلف الفئات العمرية ومعرفة تأثيرها، إجراء بحوث مشابهة باستخدام أسلوب التدريب المتغير على قدرات بدنية أخرى.
الملخص EN
The research aimed at designing exercises and identifying the effect of varied training style on aerobic endurance development and men’s half marathon achievement.
The researchers used the experimental method on (5) athletes whom participated in championships for athletics’ clubs and Iraqi institutions for the year 2019.
The researchers specified (10Km) and (21Km) tests, a pilot study was conducted, and then the training program was applied for four months with four training sessions per week.
The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude that aerobic endurance developed using varied training as well as achievement.
Finally, the researchers recommended using modern training methods and styles that suits the sport in order to reach the optimal goal as well as making similar studies using varied training on other individual and team sports for both genders for different age groups.
In addition to that, the researchers recommended using varied training on other physical abilities.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الجاف، نوين آزاد صالح والشماع، حيدر فائق. 2021. تاثير اسلوب التدريب المتغير لتطوير التحمل الهوائي و انجاز نصف الماراثون للرجال. مجلة التربية الرياضية،مج. 33، ع. 3، ص ص. 149-157.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1299973
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الجاف، نوين آزاد صالح والشماع، حيدر فائق. تاثير اسلوب التدريب المتغير لتطوير التحمل الهوائي و انجاز نصف الماراثون للرجال. مجلة التربية الرياضية مج. 33، ع. 3 (2021)، ص ص. 149-157.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1299973
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الجاف، نوين آزاد صالح والشماع، حيدر فائق. تاثير اسلوب التدريب المتغير لتطوير التحمل الهوائي و انجاز نصف الماراثون للرجال. مجلة التربية الرياضية. 2021. مج. 33، ع. 3، ص ص. 149-157.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1299973
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 156-157
رقم السجل
BIM-1299973
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
