أثر تطوير التحمل الخاص بتنوع زمن الجولات في بعض المؤشرات البدنية و الوظيفية للملاكمين
العناوين الأخرى
The effect of developing special endurance using multiple round periods on some physical and functional indicators for elite boxers
المؤلف
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر
المصدر
العدد
المجلد 20، العدد 4 (31 ديسمبر/كانون الأول 2021)، ص ص. 42-52، 11ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة للبنات
تاريخ النشر
2021-12-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
11
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
من خلال عمل الباحث لاحظ حصول التعب لدى الملاكمين لاسيما في نهاية الجولات، و أكثر ما يكون واضحا في نهاية الجولة الأخيرة، و للتغلب على ذلك قام الباحث بوضع مقترح لبرنامج تدريبي يهدف التعرف على "أثر تطوير التحمل الخاص بتنوع زمن الجولات على بعض المؤشرات البدنية و الوظيفية للملاكمين" لحل تلك المشكلة، و لتحقيق ذلك اختار الباحث 14 ملاكما تم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين ضابطة و تجريبية، و استخدم الباحث أزمان مختلفة عن زمن الجولة القانوني و الذي هو (3) دقائق للجولة الواحدة، و كانت على نوعين : أزمان قصيرة مثل: (30 ثا)، (60 ثا)، (90 ثا)، براحات تتراوح بين (15 ثا الى 60 ثا) و أزمان طويلة (4 دقيقة)، (5 دقيقة)، (6 دقيقة) براحة تتراوح بين (30 ثا الى 90 ثا)، أما التكرارات بالنسبة لكل جولة فقد كانت تنازليا وفقا لطول الجولة، و استنتج الباحث أن التدريب باستخدام تقصير و تطويل زمن الإداء له مردود إيجابي في تحسين مستوى التحمل لدى الملاكمين من عينة البحث.
الملخص EN
The researcher noticed some weakness in the special endurance of the boxers, at the end of rounds, especially at the end of the last round, the researcher suggested special exercises using the method of shortening or lengthening the training rounds time, to develop special endurance on some physical and functional indicators, the researcher chose 14 boxers that were divided equally into two groups, control and experimental, the researcher used different time periods than the usual round time which is (3minutes) per round, the researcher used two types of time periods: short time periods (30 sec.), (60 sec.) and (90 sec.), with rest times between (15 sec.
and 60 sec) and long time periods (4 minutes), (5 minutes), (6 Minutes) with rest times between (30 sec.
to 90 sec.), The repetitions for each round were downwards according to the time period of the round, the researcher concluded that training using shortening and lengthening exercises time has a positive effect in developing the endurance level and some pulse indicators for boxers from the research sample
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر. 2021. أثر تطوير التحمل الخاص بتنوع زمن الجولات في بعض المؤشرات البدنية و الوظيفية للملاكمين. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 20، ع. 4، ص ص. 42-52.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1301369
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر. أثر تطوير التحمل الخاص بتنوع زمن الجولات في بعض المؤشرات البدنية و الوظيفية للملاكمين. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 20، ع. 4 (2021)، ص ص. 42-52.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1301369
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر. أثر تطوير التحمل الخاص بتنوع زمن الجولات في بعض المؤشرات البدنية و الوظيفية للملاكمين. مجلة الرياضة المعاصرة. 2021. مج. 20، ع. 4، ص ص. 42-52.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1301369
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 49-51
رقم السجل
BIM-1301369
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر