تأثير طريقة التدريب المدمج في تطوير بعض الصفات البدنية (التحمل، السرعة، القوة)‎ لدى لاعبي كرة القدم أثناء المنافسة–صنف أواسط

الملخص AR

الهدف من الدراسة و المنهجية المتبعة و المجتمع و العينة وكيفية اختيارها و الأدوات المستخدمة وصولا إلى أهم النتائج تهدف هذه الدراسة إلى اقتراح برنامج تدريبي باستخدام طريقة التدريب المدمج و مدى تأثيرها في تطوير بعض الصفات البدنية (التحمل، السرعة، القوة) لدى لاعبي كرة القدم أثناء المنافسة – صنف أواسط -، وعليه أجريت دراسة التجريبية على عينتين تتكون 21لاعب من كل فريق المتمثل في لاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة تم اختيارها بطريقة عمديه، حيث تمثلت العينة التجريبية في لاعبي وفاق سبدو و العينة الضابطة في لاعبي مولودية سبدو، و قد استخدمنا البرنامج التدريبي للتدريب المدمج الذي تضمن 22 وحدة تدريبية بمعدل أربع وحدات في الأسبوع لمدة ستة أسابيع، و كأهم الاستنتاجات التي توصلنا لها أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام طريقة التدريب المدمج حقق تطورا إيجابيا بين الاختبارين القبلي و البعدي و لصالح المجموعة التجريبية، و و بهذا يتضح أن لطريقة التدريب المدمج تأثير ايجابي في تطور مستوى بعض الصفات البدنية (التحمل، السرعة، القوة) لدى عينة البحث.