Activite physique et fonctionnement cognitif chez les personnes agees

الملخص FRE

Le vieillissement se caractérise par un déclin des processus cognitifs et sensori-moteurs mais ce déclin n'est pas identique pour tous les individus et certains facteurs, liés au mode de vie, sont susceptibles de moduler ses effets.

Parmi ces facteurs, la pratique régulière d'une activité physique.

En effet, avec l'avancée en âge, le maintien d'une activité physique régulière est déterminant pour conserver les capacités fonctionnelles nécessaires aux activités de la vie quotidienne.

Cet article a pour ambition de proposer une revue de l'état actuel des recherches portant sur les effets de l'activité physique sur les fonctions cognitives des personnes âgées.

Après avoir brièvement défini les concepts clés, nous centrerons notre propos sur les effets de l'activité physique sur le cerveau et sur les fonctions cognitives des personnes âgées à travers l'exposé des résultats des études réalisées sur cette thématique et nous nous intéresserons ensuite aux types d'activités qu'il faut privilégier et qui sont à même de produire ces effets positifs et protecteurs.