برنامج غذائي مقترح لتحسين كفاءة الجهاز المناعي للرياضين

الملخص AR

هدف البحث: يهدف البحث إلى تصميم برنامج غذائي مقترح علي تحسن كفاءة الجهاز المناعي لبعض الرياضيين وذلك للتعرف علي صورة الدم كامله (CBC).

أجراءات البحث: المنهج: - استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة و الاخري تجريبية باستخدام القياس القبلي و البعدي نظرا لملائمته طبيعه البحث.

العينه: - قام الباحث باختيار عينة عمدية قدرها (20) لاعب من بعض الالعاب الجماعية (كرة القدم – كرة اليد) و بعض الالعاب الفردية (الملاكمة – الكاراتية) من نادى بنها الرياضى من المرحلة السنية من (16-20) سنة مقسمين كالاتى: - عدد (6) لاعبين من لاعبى كرة القدم - عدد(6) لاعبين من لاعبى كرة اليد- عدد (4) لاعبين من لاعبى الملاكمة - عدد(4) لاعبين من لاعبى الكاراتية وقد قام الباحث بتقسيم عينة البحث الى عدد(10) لاعبين للمجموعة التجريبية و عدد (10) لاعبين للمجموعة الضابطةأدوات ووسائل جمع البيانات: قام الباحث بإجراء المسح المرجعي للمراجع العلميه المتخصصه في علوم الصحه الرياضيه و فسيولوجيا الرياضه و الدراسات السابقه لحصر المتغيرات البيوكميائيه المرتبطه بموضوع البحث و من خلال ذلك قام الباحث بأخذ المتغيرات الاتيه: -المتغيرات البيوكميائيه قيد البحث: - تركيز الهيموجلوبين.

كرات الدم الحمراء.

كرات الدم البيضاء.

وكانت أهم النتائج أن: في ضوء ما توصل اليه الباحث من خلال عرض و مناقشة نتائج البحث تم استنتاج الاتى: توجد فروق دالة إحصائيا بين درجات القياسين القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة لصالح متوسط القياس البعدي في المتغيرات البيوكيميائية( الهيموجلوبين – كرات الدم الحمراء –كرات الدم البيضاء)توجد فروق دالة إحصائيا بين درجات القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية لصالح متوسط القياس البعدي في المتغيرات البيوكيميائية( الهيموجلوبين – كرات الدم الحمراء –كرات الدم البيضاء)توجد فروق دالة إحصائيا بين درجات القياس البعدى للمجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة في المتغيرات البيوكيميائة ( الهيموجلوبين – كرات الدم الحمراء –كرات الدم البيضاء) لصالح المجموعة التجريبيةاثر البرنامج الغذائي المقترح علي تحسن مستوى هيموجلوبين الدم للرياضيين بنسبة (11.45% ).

أثر البرنامج الغذائي المقترح علي تحسن كرات الدم الحمراء للرياضيين بنسبة(20.70% ).

أثر البرنامج الغذائي المقترح علي تحسن كرات الدم البيضاء للرياضيين بنسبة(15.32% )اثر البرنامج الغذائى المقترح على تحسين كفاءة الجهاز المناعى للرياضيين.