أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير صفة المرونة لدى لاعبي رياضة كرة القدم بالجزائر

الملخص AR

إن من أهم الصفات الحركية القاعدية للاعبي كرة القدم بالجزائر، و التي تحظى باهتمام كبير في البرنامج التدريبي نجـد صفة المرونة التي لا تظهر نتائجها إلا إذا تم إخضاعها لعمل جاد على مستوى الأصناف الشبانية و صقلها جيدا بطريقة تساهم في تكوين اللاعبين المتميزين، و بحيث تعتبر هذه الفئة المخزون الخام الذي يمكن الاعتماد عليه للوصول إلى الأهداف المنشودة عن طريق تدعيمها بوسائل و طرق منهجية، و برامج تدريبية مبنية على أسس علمية، أثناء مرحلة التدريب و التهيئة المتوصل إليها في فقرتينإن صفة المرونة تعتبر من أهم الصفات التي وجب الإهتمام بها من قبل المدربين بالفرق الجزائرية لأهميتها.