![](/images/graphics-bg.png)
أثر الجهد البدني المستمر و الفتري على كمية الحريرات المحروقة و نبض القلب
العناوين الأخرى
Effect of continuous and intermittent efforts on calorises burned and heart rate
المؤلف
المصدر
الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية
العدد
المجلد 14، العدد 1 ب قسم العلوم الاجتماعية (31 يناير/كانون الثاني 2022)، ص ص. 185-197، 13ص.
الناشر
تاريخ النشر
2022-01-31
دولة النشر
الجزائر
عدد الصفحات
13
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
الهدف من هذه الدراسة هو معرفة فوارق تأثير جهود بدنية مختلفة الحمل (المستمرة و الفترية) على كمية الحريرات المستهلكة و على قيم نبض القلب الأقصى و التوسط، حيث تم تصنيف الجهود البدنية في هذه التجربة باعتبار طريقتي التدريب المستمرة و الفترية، و تم إنجاز القياسات بنفس أداء القياس، و هي ساعة التتبع Polar FT60، و في نفس الأرضية، كما قام نفس الشخص بجميع الاختبارات و في فترات زمنية جد متقاربة.
فأسفرت نتائج القياسات على عدم وجود فوارق كبير في كمية الحريرات المستهلكة خلال الزمنين 10 ثوان و 1 دقيقة المستنتجين من حصص التدريب المنجزة لمختلف الجهود البدنية المقارنة، و كذلك على عدم وجود فوارق في قيم نبض القلب الأقصى و المتوسط، مما يستنتج أنه يوجد تقارب في كمية الحريرات المستهلكة باعتبار الشدة الجهد مقابلة بحجمه، مع عدم وجود فوارق فيما بينها في قيم نبض القلب المتوسط و الأقصى المسجلة، و بالتالي قد تكون الطريقة الفترية بديلا جيد لتعديل الوزن الزائد و لمحاربة السمنة.
الملخص EN
The purpose of this study is to identify the effect of the different physical efforts (continuous and intermittent) on the amount of calories consumed and on the heart rate values.
the physical efforts in this experiment were classified according to the continuous and intermittent methods, and the measurements were completed with the same measurement tool, which is the polar FT 60 watch tracker, and in same floor, by the same person and in very short periods of experience part.
the amount of calories consumed within 10 seconds and within 1 min was not significantly different, with no difference too in the maximum and average of the heart rate values in the compared various physical efforts.
the amount of burned calories during an aerobic and anaerobic effort is approximately the same considering the intensity opposite to the volume of effort.
thus, the intermittent method may be a good substitute to adjust weight excess and to fight obesity.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الهواري، زيان. 2022. أثر الجهد البدني المستمر و الفتري على كمية الحريرات المحروقة و نبض القلب. الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية،مج. 14، ع. 1 ب قسم العلوم الاجتماعية، ص ص. 185-197.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1330710
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الهواري، زيان. أثر الجهد البدني المستمر و الفتري على كمية الحريرات المحروقة و نبض القلب. الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية مج. 14، ع. 1 ب قسم العلوم الاجتماعية (2022)، ص ص. 185-197.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1330710
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الهواري، زيان. أثر الجهد البدني المستمر و الفتري على كمية الحريرات المحروقة و نبض القلب. الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية. 2022. مج. 14، ع. 1 ب قسم العلوم الاجتماعية، ص ص. 185-197.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1330710
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 194-197
رقم السجل
BIM-1330710
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)