![](/images/graphics-bg.png)
تأثير تمرينات تخصصية بأسلوب (Tabata) في تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي للاعبي كرة اليد الشباب
العناوين الأخرى
The effect of specialized exercises (TABATA) on the defensive and offensive performance of players youth handball
المؤلفون المشاركون
محمود ناصر راضي
النجم، عمار مكي علي
علي عبد الحسين كاظم
المصدر
العدد
المجلد 15، العدد 1 (31 مارس/آذار 2022)، ص ص. 130-139، 10ص.
الناشر
جامعة بابل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2022-03-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
10
التخصصات الرئيسية
علم الاجتماع و الأنثروبولوجيا و الخدمة الاجتماعية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
من خلال خبرة الباحثين الميدانية، فضلا عن متابعتهم لمباريات الدوري العراقي الممتاز لفئة الشباب و كذلك مباريات المنتخبات الوطنية العراقية لاحظوا ان شدة التمرينات العالية التي تتطلبها هذه الفعالية تؤدي إلى ظهور حالات تعب مبكر و حالة من عدم الرغبة في تكملة التمارين، و أيضا عدم أداء التكرارات بنفس الكفاءة التي بدأ عليها في التكرارات الأولى، و كذلك عدم الالتزام بأوقات الراحة بين التمارين، و كل هذا يؤدي إلى عدم الوصول باللاعب إلى المستويات العليا المطلوبة و خاصة في تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي الذي يتطلب من اللاعبين جهد عالي جدا، لذا لاحظ هناك قصور كبير في إعطاء تمارين تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي، فضلا عن استخدام تمارين كلاسيكية و تقليدية دون الخوض في استخدام الأساليب الحديثة التي تتميز بالدافعية و التشويق و كذلك تطوير العضلات العاملة للغرض المستهدف من التمرين.
لذا ارتأى الباحثين إعداد تمرينات تخصصية بأسلوب (TABATA) و الهدف منها هو محاولة التأثير الإيجابي في تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي و أن اغلب الدراسات و الأبحاث في مجال التدريب بكرة اليد لم تركز على هذا الأسلوب من ناحية التدريب لذا دعت الحاجة إلى دراستها و جعلها بين أيدي المدربين و اللاعبين و الباحثين.
و قد تحددت أهداف في إعداد تمرينات تخصصية بأسلوب (TABATA) بكرة اليد، كذلك التعرف على تأثير تمرينات (TABATA) في تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي بكرة اليد الشباب و اتبع الباحثين المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين ذات الاختبارين القبلي و البعدي، و على عينة البحث الرئيسة المتمثلة باللاعبين الشباب لنادي الكوفة و البالغ عددها (12) لاعب من و الذي اختارهم الباحث بالكامل للتجربة، إذ تم تقسيمهم بالتساوي لمجموعتين (تجريبية و ضابطة) بالطريقة العشوائية البسيطة (القرعة).
الملخص EN
Through the researchers' field experience, as well as their follow-up to the Iraqi premier league matches for the youth category, as well as the matches of the Iraqi national teams, they noticed that the high intensity of exercises required by this event leads to the emergence of cases of early fatigue and a state of unwillingness to complete the exercises, and also the failure to perform repetitions with the same efficiency that he started on it in the first iterations, as well as not committing to rest times between exercises, and all this leads to not reaching the player to the required higher levels, especially in carrying the defensive and offensive performance that requires the players a very high effort, so note there is a great shortcoming in giving exercises that carry defensive performance and the offensive, as well as the use of classic and traditional exercises without going into the use of modern methods that are characterized by motivation and suspense, as well as the development of working muscles for the target purpose of the exercise.
therefore, the researchers considered preparing specialized exercises in the TABATA style, the aim of which is to try to positively influence the defensive and offensive performance, and that most studies and research in the field of handball training did not focus on this method in terms of training, so there was a need to study it and make it in the hands of coaches, players and researchers.
objectives were set in preparing specialized exercises in the style of (TABATA) handball, as well as identifying the effect of (TABATA) exercises in enduring the defensive and offensive performance of youth handball.
Kufa, which number (12) players, were chosen by the researcher in full for the experiment, as they were divided equally into two groups (experimental and control) using the simple random method (lot).
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
علي عبد الحسين كاظم والنجم، عمار مكي علي ومحمود ناصر راضي. 2022. تأثير تمرينات تخصصية بأسلوب (Tabata) في تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي للاعبي كرة اليد الشباب. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 15، ع. 1، ص ص. 130-139.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1339276
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
علي عبد الحسين كاظم....[و آخرون]. تأثير تمرينات تخصصية بأسلوب (Tabata) في تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي للاعبي كرة اليد الشباب. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 15، ع. 1 (آذار 2022)، ص ص. 130-139.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1339276
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
علي عبد الحسين كاظم والنجم، عمار مكي علي ومحمود ناصر راضي. تأثير تمرينات تخصصية بأسلوب (Tabata) في تحمل الأداء الدفاعي و الهجومي للاعبي كرة اليد الشباب. مجلة علوم التربية الرياضية. 2022. مج. 15، ع. 1، ص ص. 130-139.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1339276
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 138-139
رقم السجل
BIM-1339276
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)